Pune paharul jos !


Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre managementul
stressului. A luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala...in
liniste. Toata lumea astepta o intrebare de genul - este pe jumatate
plin sau pe jumatate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat
paharul si si-a intrebat auditorii : " Cat de greu este acest pahar cu
apa ".

Mirati, cursantii au dat raspunsuri : intre 250 si 500 ml.

Raspunsul psihologului a fost urmatorul : Greutatea absoluta nu
conteaza. Conteaza cat timp il vei tine ridicat. Un minut - nici o
problema. O ora - o durere de brat . O zi - iti paralizeaza bratul. In
fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimba. Se
schimba doar timpul ... si cu cat e mai lung, cu atat mai greu este.

Stresul si grijile din viata sunt asemenea paharului cu apa. Daca te
gandesti putin la ele ...nu se intampla mare lucru. Daca te gandesti
mai mult la ele...incepe sa te doara sufletul. Daca te gandesti tot
timpul la ele - iti paralizeaza mintea...nu mai poti sa faci nimic.

De aceea este important sa te eliberezi de stres. Cand ajungi acasa pe
seara...lasa-ti grijile deoparte. Nu le purta cu tine in noapte.

Pune paharul jos !



Primit prin amabilitatea domnului Sorin Marinescu