Opiniile celorlalţi
O cauza majora de emotii negative este evaluarea interna. Aceasta are loc
atunci când devii preocupat excesiv de modul în care te trateaza oamenii. Daca ai
senzatia ca cineva nu îti acorda respectul pe care consideri ca îl meriti, te
poti simti insultat si furios si vrei sa le raspunzi la fel. În cazul în care
oamenii sunt nepoliticosi sau indiferenti cu tine, poti resimti comportamentul
lor ca fiind un atac la adresa personalitatii sau caracterului tau. Aceasta
interpretare a atitudinii lor te poate supara sau deprima.
Psihologii spun ca tot ce facem este menit a ne creste
respectul fata de noi însine si sentimentul de valoare personala sau de a le
proteja pentru a nu fi diminuate de alti oameni sau circumstante. Daca
respectul tau personal nu este atât de ridicat precum ar putea fi, vei fi
sensibil la actiunile si reactiile celorlalti oameni fata de tine. Vei lua
totul personal, ca si cum ceea ce au
facut sau spus ei a fost constient si îndreptat intentionat catre tine. Totusi,
foarte rar se întâmpla astfel.
Adevarul este ca cei mai multi oameni sunt preocupati de
ei însisi si de problemele lor. În proportie de 99% din timp, oamenii sunt
adânciti în propriile gânduri despre ei însisi. Ei aloca
restul de 1% din energia lor emotionala pentru ceilalti oameni, inclusiv pentru
tine.
Persoana care îti taie drumul în trafic este atât de
preocupata de propriile gânduri, încât nici nu este constienta de existenta ta.
Ar fi prostesc sa te superi din cauza actiunii sale necugetate.
Extras din “Schimbând
gândirea, îti schimbi viata” de Brian Tracy
