Autosabotajul
Autosabotajul se manifestă
sub multe forme. De fiecare dată când lăsăm ca ceva de moment să ne distragă
atenţia, de fiecare dată când ne comparăm cu
altcineva şi ne considerăm inferiori celui pe care l-am luat drept model, de
fiecare dată când ne uităm la vieţile noastre şi spunem: „Nu este ceea ce îmi doream", comitem un act de
autosabotaj. De fiecare dată când,
inconştient, ascultăm dialogul interior negativ care
cântă acelaşi refren pentru a mia oară şi de fiecare dată când ne
pedepsim pentru că nu suntem perfecţi, alegem
autosabotajul, în locul
iubirii de sine.
Ne autosabotăm, atunci când facem „ce ar trebui", în loc să respectăm
dorinţele inimii noastre. Toţi avem atât de multe expresii cu „ar trebui",
care stau în calea iubirii complete faţă de noi înşine: ar trebui să mă gândesc
mai întâi la ceilalţi; ar trebui să fiu mai maleabil; ar trebui sa fiu fericit
că mănânc morcovi când, de fapt, eu aş vrea o bucată de plăcintă. E atât de
uşor să fim nemulţumiţi de noi din cauza lui „ar trebui", dar treaba noastră
- de fapt, menirea sacră ce ni s-a încredinţat - este să învăţăm să iubim
persoana care suntem, aşa cum suntem, în acest moment. Iubirea de sine nu vine din
scrierea unei cărţi sau prin câştigarea unui milion de dolari, sau din
cumpărarea unei case noi. Respectul de sine vine din micile alegeri, pline de
iubire, pe care le facem zilnic - alegerile care ne spun: „Tu eşti important. Tu eşti o persoană bună. Meriţi să ai grijă de
tine. Tu contezi".
Cred din toată inima că
aceasta este cea mai grea sarcină pe care o avem, mulţi dintre noi. Atunci când
suntem cu adevărat în prezenţa divină a naturii noastre umane, facem alegeri
care reflectă iubirea sinelui nostru cel mai profund şi ne oferim darurile pe
care le merităm pe deplin. Ceea ce
simţim despre noi este rezultatul tuturor alegerilor pe care le-am
făcut în trecut. Deci, dacă nu vă convine ce simţiţi referitor la voi
înşivă, aveţi puterea de a schimba acele lucruri, făcând alte alegeri.
Ce-ar fi dacă obţinerea
fericirii şi împlinirii ar fi ceva la fel de simplu ca a vă duce seara la
culcare, după ce aţi scris o listă cu toate lucrurile făcute în acea zi, care
v-au alimentat respectul de sine şi, apoi, când vă treziţi a doua zi dimineaţă,
vă puneţi întrebarea: „Cum o sa mă iubesc şi cum o să mă respect astăzi?"
Ce-ar fi dacă mesajele tuturor maeştrilor din vechime, învăţăturile spirituale,
cărţile de genul „ajută-te singur" şi toate tehnicile de transformare pe
care le-am creat, s-ar reduce la a învăţa cum să ne oferim nouă înşine iubirea
pe care încercăm să o primim de la alţii? Ce-ar fi dacă tot ce avem de făcut este
să ne iubim complet pe noi înşine şi să facem alte alegeri astăzi - alegeri
care reprezintă expresia iubirii noastre de sine? înainte de a lua o hotărâre,
întrebaţi-vă: „Oare cineva care se iubeşte pe sine, ar face această alegere? Este această
acţiune expresia cuiva care se respectă şi care are grijă de el însuşi?"
Extras din cartea “Intrebărilepotrivite” de Debbie Ford
