Ganditi-va la substanta la
care sunteti alergic(a). Daca e posibil, puneti o mostra in fata dvs (exemplu:
faina, alune, lapte, medicament etc)
EXERCITIUL 1 Alergie la aceasta substanta
Frazele de set up : se spun în timp ce
batem pe punctul Karate
PK Chiar daca sunt alergic(a) la
aceasta substanta, ma accept asa cum sunt, total si profund
PK Chiar daca aceasta substanta
imi produce roseata, mancarime (ma ustura ochii, imi curge nasul, stranut mereu
etc), imi iubesc corpul si accept reactiile sale
PK Chiar daca sistemul meu
imunitar considera aceasta substanta ca pe o amenintare pentru corpul meu, aleg
sa ma simt calm si linistit in prezenta ei si cer corpului meu sa o accepte cu
prietenie
Cuvintele de aducere aminte (lucrul pe problema)
: se spun în timp ce batem pe acupuncte (Semnificatia pentru
IS,CO etc o gasiti aici)
IS Alergic
la aceasta substanta
CO Imi produce roseata, mancarime etc
SO Sistemul meu imunitar se teme de aceasta
substanta
SN Si imi
creaza aceasta reactie alergica
B Corpul meu se
simte amenintat de aceasta substanta
CP Sunt alergic
la aceasta substanta
SB Sistemul
meu imunitar se teme de ea
C Si ma
face sa ma simt atat de neplacut
Repetam aceasta runda de 2 ori.
Inspiram si expiram lent si
profund de 2 ori pentru ca energia sa circule mai bine prin corp.
Cuvintele de aducere
aminte (lucrul pe solutii) : se spun
în timp ce batem pe acupuncte
IS Ma accept si ma iubesc asa cum sunt
CO Imi iubesc corpul si ii
accept reactiile
SO Aleg sa ma eliberez de alergie
SN Si sa ma simt calm si linistit in prezenta acestei
substante
B Cer corpului meu sa o accepte cu prietenie
CP Cer sistemului imunitar sa se elibereze de
frica
SB Aleg sa ma simt in siguranta
C E atat de bine sa fiu liber de alergie
Repetam aceasta runda de 2 ori.
Inspiram si expiram lent si
profund de 2 ori pentru ca energia sa circule mai bine prin corp.
EXERCITIUL 2 Teama de reactia alergica
Frazele de set up : se spun în timp ce
batem pe punctul Karate
PK Chiar daca mi-e teama de
reactia mea alergica la aceasta substanta, ma accept asa cum sunt, total si
profund
PK Chiar daca mi-e teama de
reactia mea alergica la aceasta substanta, aleg sa ma eliberez de teama si am
incredere ca ma vindec
PK Chiar daca mi-e teama de
reactia mea alergica la aceasta substanta, aleg sa ma simt calm si linistit,
liber de alergie
Cuvintele de aducere aminte (lucrul pe problema)
: se spun în timp ce batem pe acupuncte
IS Mi-e teama de reactia
mea alergica la aceasta substanta
CO De
multa vreme sunt alergic la ea
SO Nu ma simt in siguranta din cauza ei
SN Sistemul meu
imunitar se teme de aceasta substanta
B Si imi creaza toate aceste simptome
neplacute
CP As vrea sa reactionez si eu normal, ca toti
ceilalti
SB Ma simt stresat ca trebuie sa ma feresc tot
timpul de ea
C Mi-e teama de reactia mea alergica
Repetam aceasta runda de 2 ori.
Inspiram si expiram lent si
profund de 2 ori pentru ca energia sa circule mai bine prin corp.
Cuvintele de aducere
aminte (lucrul pe solutii) : se spun
în timp ce batem pe acupuncte
IS Ma accept si ma iubesc asa cum sunt
CO Imi iubesc corpul si ii
accept reactiile
SO Aleg sa ma eliberez de frica
SN Si sa ma port normal, ca toti ceilalti
B Am incredere ca ma vindec
CP Am incredere ca ma eliberez de alergie
SB Aleg sa ma simt in siguranta
C Aleg sa ma simt calm si linistit, liber de
alergie
Repetam aceasta runda de 2 ori.
Inspiram si expiram lent si
profund de 2 ori pentru ca energia sa circule mai bine prin corp.
