Stiinta Succesului

Nu da vina pe imprejurari !

2012-01-31T07:05:00.000-08:00

Nu da vina pe imprejurari !

O tanara a mers la mama ei sii-a povestit despre viata sa si despre lucrurile grele pe care le are deinfruntat. Nu mai putea, vroia sa se dea batuta. Se saturase sa se tot lupte sisa se chinuie. Se parea ca ori de cate ori reusea sa rezolve o problema, altanoua isi facea aparitia.

Mama ei o duse in bucatarie. Aumplut 3 vase cu apa si le-a pus pe fiecare la foc. In scurt timp apa din ele ainceput sa fiarba. In primul vas a pus morcovi, in al doilea oua, iar inultimul vas cafea macinata. Le-a lasat sa fiarba fara sa scoata nicio vorba.

Dupa 20 minute a opritfocurile. A pescuit morcovii si i-a pus intr-un bol. A scos afara ouale si le-apus intr-un bol. Apoi a scos cu un polonic si cafeaua si a pus-o in al treileabol.Intorcandu-se spre fata ei a intrebat-o:“Spune-mi ce vezi?” “Morcovi, ouasi cafea”, a raspuns ea.

Mama ei a adus-o mai aproape sia rugat-o sa ia morcovii in mana si sa-i spuna ce simte. Fata a facut ce i seceruse, si a remarcat ca acestia sunt moi. Apoi mama ei a rugat-o sa ia un ousi sa-l curete de coaja. Facand aceasta, fata a observat ca oul este acum tare.In final, mama a rugat-o sa sorbeasca din cafea. Fata zambind a savurat oinghititura din cafeaua cu o aroma imbietoare.Curioasa, a intrebat-o pe mamaei: “Ce inseamna toate acestea, mama?”

Mama ei i-a explicat ca toatecele 3 lucruri au avut parte de aceeasi adversitate, apa fiarta. Fiecare dintreele a reactionat insa diferit.

· Morcovii au fost lainceput tari, puternici si neinduplecati. Dar apa fiarta i-a inmuiat si audevenit slabi.

· Oul a fost fragil. Coaja luisubtire i-a protejat lichidul interior, dar dupa ce a fiert continutul sau s-aintarit.

· Boabele de cafea macinate aufost unice. Dupa ce au fost fierte, ele au schimbat apa.

“Care dintre ele esti tu?” si-aintrebat fiica. “Cand adversitatea bate la usa ta, tu cum raspunzi? Estiun morcov, un ou sau un bob de cafea?”

Gandeste-te si tu: Care sunteu?

· Sunt morcovul care pare puternic, dar durerea si adversitatea mafac sa imi pierd puterile, sa devin fragil.

· Sunt oul care porneste la drum cu o inima maleabila, care seschimba cu caldura? Am un spirit fluid care dupa o moarte, o despartire,probleme financiare sau alte greutati se aspreste? Exteriorul meu e mereuacelasi, dar in interior zace o inima impietrita?

· Sau sunt precum boabele de cafea? Atunci cand apele devinfierbinti reusesc sa schimb situatiile din jurul meu si sa dau tot ce am maibun din mine?

In timpurile in care intunericulsi esecurile primeaza, te poti ridica la un alt nivel? Cum faci fataadversitatii? Esti un morcov, un ou sau o boaba de cafea?

Poate ca ai parte de destulabucurie care sa te faca dulce, de suficiente incercari care sa te facaputernic, de suficienta tristete care sa te faca uman si de suficienta sperantaca sa te faca fericit.

Cei mai fericiti oameni nu auneaparat cel mai bun sau cel mai mult din toate; dar ei stiu sa beneficieze dinplin de tot ceea ce le apare in cale. Cel mai luminos viitor va aveaintotdeauna la baza un trecut uitat, nu poti inainta in viata pana cand nu lasila o parte esecurile si suferintele din trecut.

Atunci cand te-ai nascut, tuplangeai si toti cei din jurul tau radeau. Traieste-ti viata astfel incat lafinalul ei tu sa fii cel care rade si toti cei din jurul tau sa planga.

Exemple de exercitii EFT

2012-01-26T14:53:00.000-08:00

Exemple de exercitiiEFT

Teama de raceala

Frazele de set up : se spun în timp cebatem pe punctul Karate (cantul mainii)

PK Chiar daca imi este teama sa nu racesc ,ma accept asacum sunt, total si profund

PK Chiar daca imi este teama de raceala, aleg sa amincredere in imunitatea mea si sa ma simt ferit de raceala

PK Chiar daca imi este teama sa nu racesc, aleg sa imimentin o sanatate foarte buna

Cuvintelede aducere aminte : se spun în timp ce batempe acupuncte

(Semnificatia pentru IS,CO etc o gasiti aici)

IS Imieste teama sa nu racesc

CO Imi este teama de raceala

SO Imieste teama sa nu imi curga nasul

SN Imieste teama sa nu mi se inflameze gatul

B Imieste teama sa nu stranut

CP Imieste teama de durerile de cap

SB Nuvreau sấ racesc

C Imieste teama de raceala

Repetấm aceastấ rundấ de 2 ori. Apoi inspirấm şiexpirấm lent şi profund de 2 ori pentru ca energia sấ circule mai bine princorp.

Continuam cu alegerile pozitive.

Cuvintelede aducere aminte : se spun în timp ce batempe acupuncte

IS Maaccept asa cum sunt

CO Aleg sa am incredere in imunitatea mea

SO si sama simt ferit de raceala

SN Aleg saimi mentin o sanatate foarte buna

B Mabucur ca am un corp rezistent

CP Amincredere in imunitatea mea

SB Aleg sa ma simt feritde raceala

C Aleg sa raman sanatos

Repetấm aceastấ rundấ de 2 ori. Apoi inspirấm şiexpirấm lent şi profund de 2 ori pentru ca energia sấ circule mai bine princorp.

Repetati acest exercitiu de3 ori : dimineata, la pranz si seara.

Repetati 2 zile la rand infiecare saptamana de iarna!

Fobia de caini

Frazele de set up : se spun în timp cebatem pe punctul Karate (cantul mainii)

PK Chiar daca imi este foarte frica de caini ,ma acceptasa cum sunt, total si profund

PK Chiar daca imi este foarte frica de caini atunci candii vad, cand ii aud, cand se apropie de mine, aleg sa raman linistit si sa maeliberez de aceasta frica exagerata

PK Chiar daca imi este foarte frica de caini, aleg sa iiignor si sa imi vad de drum

Cuvintelede aducere aminte : se spun în timp ce batempe acupuncte

IS Imi estefoarte frica de caini

CO Imi este frica atunci cand ii vad

SO Imi estefrica atunci cand ii aud

SN Imi estefrica atunci cand cand se apropie de mine

B Imi estefoarte frica de caini

CP Simtcum inima imi bate cu putere

SB Doarcand ma gandesc la ei

C Imieste foarte frica de caini

Repetấm aceastấ rundấ de 2 ori. Apoi inspirấm şiexpirấm lent şi profund de 2 ori pentru ca energia sấ circule mai bine princorp.

Continuam cu alegerile pozitive.

Cuvintelede aducere aminte : se spun în timp ce batempe acupuncte

IS Maaccept asa cum sunt

CO Aleg sa raman linistit in prezenta cainilor

SO Aleg sama eliberez de aceasta frica exagerata

SN Aleg saii ignor si sa imi vad de drum

B Eu cutreaba mea , ei cu treaba lor

CP Cautasi ei ceva de mancare

SB Alegsa raman linistit in prezenta cainilor

C Sisa ma eliberez de aceasta frica exagerata

Repetấm aceastấ rundấ de 2 ori. Apoi inspirấm şiexpirấm lent şi profund de 2 ori pentru ca energia sấ circule mai bine princorp.

Repetati acest exercitiu de2 ori : dimineata inainte de a pleca din casa si seara.

Repetati zilnic pana candfrica dispare sau se reduce simtitor.

Claustrofobia

Frazele de set up : se spun în timp cebatem pe punctul Karate (cantul mainii)

PK Chiar daca imi este imposibil sa stau intr-un spatiuinchis pentru ca simt ca ma sufoc ,ma accept asa cum sunt, total si profund

PK Chiar daca imi este frica sa stau intr-un spatiuinchis pentru ca inima imi bate cu putere si simt ca lesin , aleg sa ramanlinistit si sa ma eliberez de aceasta frica exagerata

PK Chiar daca imi este frica sa stau intr-un spatiuinchis pentru ca simt o apasare uriasa pe piept, aleg sa ma simt relaxat si sama eliberez de aceasta frica exagerata

Cuvintelede aducere aminte : se spun în timp ce batempe acupuncte

IS Imi esteimposibil sa stau intr-un spatiu inchis

CO Imi este frica sa stau intr-un spatiu inchis

SO Simt cama sufoc intr-un spatiu inchis

SN Simt cainima imi bate cu putere si lesin

B Simto apasare uriasa pe piept

CP Imi estefrica sa stau intr-un spatiu inchis

SB Simtca ma sufoc

C Imieste imposibil sa stau intr-un spatiu inchis

Repetấm aceastấ rundấ de 2 ori. Apoi inspirấm şiexpirấm lent şi profund de 2 ori pentru ca energia sấ circule mai bine princorp.

Continuam cu alegerile pozitive.

Cuvintelede aducere aminte : se spun în timp ce batempe acupuncte

IS Maaccept asa cum sunt

CO Aleg sa raman linistit

SO Aleg sama eliberez de aceasta frica exagerata

SN Aleg saimi simt inima cum bate normal

B Si sarespir cu usurinta

CP Alegsa ma simt Ok intr-un spatiu inchis

SB Si sa ma eliberezde aceasta frica exagerata

C Alegsa ma simt relaxat

Repetấm aceastấ rundấ de 2 ori. Apoi inspirấm şiexpirấm lent şi profund de 2 ori pentru ca energia sấ circule mai bine princorp.

Repetati acest exercitiu de2 ori : dimineata inainte de a pleca din casa si seara.

Repetati zilnic pana candfrica dispare sau se reduce simtitor.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat

2012-01-17T07:11:00.001-08:00

Inziua in care m-am iubit cu adevarat
(poem scris de Charlie Chaplin)

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am inteles ca, in toate imprejurarile, ma aflam lalocul potrivit, in momentul potrivit.
Si atunci, am putut sa ma linistesc.
Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Stima de sine.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am realizat ca nelinistea si suferinta meaemotionala nu erau nimic altceva
decat semnalul ca merg impotriva convingerilormele.
Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Sunt euinsumi.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am incetat sa doresc o viata diferita si am inceputsa inteleg ca tot ceea ce mi se intampla, contribuie la dezvoltarea meapersonala.
Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Maturitate.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am inceput sa realizez ca este o greseala sa fortezo situatie sau o persoana,
cu singurul scop de a obtine ceea ce doresc,
stiind foarte bine ca nici acea persoana, nici euinsumi nu suntem pregatiti si ca nu este momentul …
Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Respect.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am inceput sa ma eliberez de tot ceea ce nu erabenefic …
persoane, situatii, tot ceea ce imi consumaenergia.
La inceput, ratiunea mea numea asta egoism.
Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Iubire desine.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am incetat sa-mi mai fie teama de timpul liber
si am renuntat sa mai fac planuri mari, amabandonat Mega-proiectele de viitor.
Astazi fac ceea ce este corect, ceea ce imi place,cand imi place si in ritmul meu.
Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Simplificare.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am incetat sa mai caut sa am intotdeauna dreptatesi mi-am dat seama de cat de multe ori m-am inselat.
Astazi, am descoperit … Intelepciune.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am incetat sa retraiesc trecutul si sa ma preocupde viitor.
Astazi, traiesc prezentul, acolo unde se petreceintreaga viata.
Astazi traiesc clipa fiecarei zile.
Si aceasta se numeste … Plenitudine.

In ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am inteles ca ratiunea ma poate insela si dezamagi.
Dar daca o pun in slujba inimii mele, ea devine unaliat foarte pretios.
si toate acestea inseamna …
Sa stii sa traiesti cu adevarat.

Cele mai importante cinci regrete atunci cand murim

2012-01-04T13:21:00.000-08:00

Cele mai importante cinci regrete atunci candmurim

Oamenii se schimba si sedezvolta foarte mult atunci cand se confrunta cu propria moarte. Am invatatastfel sa nu subestimez capacitatea oamenilor de schimbare si dezvoltare.Cateva schimbari sunt insa fenomenale. Fiecare dintre ei au experimentat o varietatede emotii, cum era de asteptat, negatii, frica, furie, remuscari, din nounegatii si in final acceptare. Fiecare pacient si-a gasit in final pacea silinistea interioara inainte de a pleca definitiv.

Cand au fost intrebati despre regretele pe care le au sau ce ar fi facutdiferit in viata lor, raspunsurile au convers catre aceleasi teme:

1. As fi dorit sa am curajul sa traiescviata asa cum mi-am dorit eu si nu viata pe care altii au asteptat-o de la mine.

Acesta este unul dintre cele mai comune regrete. Cand oamenii realizeaza caviata lor este pe sfarsite, se uita in urma si descopera cate vise si dorintepersonale raman neimplinite. Majoritatea oamenilor nu au atins nici macarjumatate din visele si dorintele lor si vor pleca din aceasta viata stiindfoarte bine ca a fost numai alegerea lor.

Este foarte important sa incerci sa iti implinesti cateva dintre visele pe carele ai. Pentru ca in momentul in care iti vei pierde sanatatea va fi preatarziu. Sanatatea aduce libertate si majoritatea realizeaza acest lucru doaratunci cand nu o mai au.

2. As fi vrut sa nu muncesc atat de mult.

Acest regret vine de la fiecare barbat pe care l-am asistat. Barbatii pierdperioada copilariei alaturi de copii si in compania sotiei. Femeile mentioneazasi ele acest regret, desi majoritatea, fiind din generatii varstnice, nu eraupilonii principali de intretinere ai familiei. Toti barbatii pe care i-amasistat au regretat enorm ca au petrecut majoritatea timpului lor muncind.

Simplificandu-ti viata si facand alegeri constiente este posibil sa realizezica nu ai nevoie de veniturile curente si de stilul de viata de care crezi caesti dependent. Oferindu-ti mai mult spatiu in propria viata, vei deveni maifericit si mai deschis catre noi oportunitati, unele care se vor potrivi maibine cu noul stil de viata.

3. As fi vrut sa am curajul sa imiexprim convingerile.

Multi oameni isi reprima convingerile pentru a metine confortul cu ceilalti. Inconsecinta ei se multumesc cu o existenta cuminte, de mijloc, si nu devin ceeace ar fi fost capabili sa devina. Multi dezvolta boli legate de amaraciunea siresentimentele pe care le traiesc.

Nu putem controla reactiile celorlalti. Totusi, chiar daca oamenii vorreactiona diferit atunci cand ne vom exprima onest convingerile, relatia se vaaseza pe un nivel corect si sanatos. Iar daca acest lucru nu se va intampla,cel putin veti elimina relatiile nesanatoase din viata voastra. In ambelecazuri sunteti castigatori.

4. As fi vrut sa pastrez legaturile cuprietenii.

De multe ori oameni nu realizeaza beneficiile pe care prieteniile adevarate side lunga durata le au asupra lor decat atunci cand este prea tarziu. Multidintre ei au devenit atat de prinsi in propriile vieti incat lasa “prieteniilede aur” sa adoarma cu anii. Sunt atat de multe regrete despre lipsa de timp siimplicare pentru intretinerea prieteniilor. In ultimele clipe de viata totisimt lipsa prietenilor.

Este deja comun ca toti cei care au o viata agitata si ocupata sa lasaprieteniile sa adoarma. Dar cand te confrunti cu finalul vietii, detaliilemateriale ale vietii nu mai conteaza. Oamenii isi doresc sa isi lase in ordinesituatiile financiare pe cat posibil. Dar nu bani sau statutul sunt ceea ce-ipreocupa cu adevarat. Ei vor sa lase lucrurile in ordine pentru cei pe care iiiubesc cu adevarat. De multe ori insa ei sunt prea bolnavi ca sa maiindeplineasca si aceste ultime sarcini. In final totul se rezuma la dragoste sila relatii si este tot ce mai ramane in ultimele saptamani de viata.

5. As fi vrut sa imi permit sa fiu maifericit.

Surprinzator, acest regret este unul comun. Foarte multi nu realizeaza decat lasfarsit ca fericirea este o chestiune de alegere personala. Ei au ramasancorati in tabieturi si obiceiuri invechite. Asa numitul “confort” alfamiliaritatii le-a inundat propriile emotii si viata materiala. Frica deschimbare i-a facut sa se prefaca fata de altii si fata de ei insisi ca suntfericiti.Dar in sufletele lor si-ar fi dorit sa rada mai mult si sa isitraiasca viata cu adevarat.

Cand esti pe patul de moarte ceea ce cred altii despre tine este departe de amai fi o preocupare. Cat de frumos trebuie sa fie sa poti sa te schimbi si safii fericit cu mult inainte de moarte

Viata este o alegere. Este VIATA TA. Alege constient, alege intelept, alegecinstit. Alege fericirea.

Bronnie Ware

Sursa:http://www.inspirationandchai.com/Regrets-of-the-Dying.html

Tu ce iti doresti pentru anul viitor?

2011-12-28T05:34:00.001-08:00

Tu ce iti doresti pentruanul viitor?

Cu totii ne dorim un nouinceput, fara “poveri”, cum ar fi, obiceiuri proaste, sanatate precara,certuri…Trei sferturi din obiectivele pentru noul an esueaza inca de la prima incercare.Psihologii sunt de parere ca acest lucru se intampla din cauza angajamentelornerealiste, a lipsei de vointa sau a lipsei de incredere in posibilitateaschimbarii.

“Putem sa ne atingem unulsau doua teluri importante pe an. Nu putem schimba o multime de lucruri, maiales obiceiuri proaste, cat ai pocni din degete. Cu cat mai multe obiectivesimultane avem cu atat mai greu va fi sa ne tinem de cuvant si sa le atingem”,spune Roy Baumeister, psiholog la Universitatea de Stat Florida, SUA.

“Inceputul noului an aduceadesea noi energii concentrate asupra dezvoltarii propriei persoane, asuprastabilirii telurilor, rezolutiilor.”, spune Dr. Covey. “Eu cred ca nu suntimportante decat in masura in care aceste rezolutii provin dintr-o dorinta maiprofunda. Oamenii aleg rezolutii, nu se pot tine de cuvant si acest procesdevine un obicei… fara sens. Daca oamenii nu se gandesc la ce e cu adevaratimportant pentru ei, ciclul acesta distructiv va continua. Iata de ce sugerezca fiecare sa se gandeasca bine la ceea ce isi doreste si de ce.”

Toti ne luam angajamentein fata noului an, insa doar 12% din oameni, se pare ca, reusesc sa le atinga.Tu ce dorinte ai pentru noul an?

Care sunt cele maipopulare obiective pentru noul an?

1. Sa slabesc. Sa intru informa. Sa mananc mai sanatos.Sub orice forma ai spune-o, acest angajament seafla in topul obiectivelor pentru anul viitor – probabil si ca urmare a meselorpline de preparate delicioase si a petrecerilor din luna decembrie.

2. Sa renunt la fumat –sau la orice alt obicei nesanatos. Anul nou pare ocazia perfecta pentru acestpas, nu-i asa?

3. Sa petrec mai mult timpcu familia si prietenii.In perioada sarbatorilor, in general avem mustrari deconstiinta din cauza orelor suplimentare de la serviciu – timp pe care ilputeam dedica celor apropiati.

4. Sa ma bucur de viata.Carpe diem. Suna cunoscut?

5. Sa scap de datorii sisa pun ceva bani la ciorap.Vesnica problema – niciodata nu avem suficientibani.

6. Sa imi gasesc un loc demunca mai bun. Cine nu ar vrea asta – cu exceptia catorva persoane norocoasecare deja ocupa postul perfect?

7. Sa merg intr-unconcediu de vis. Sa scapi de seful enervant si sa te bucuri de soarelefierbinte, pe o insula idilica? Poate anul viitor…

8. Sa fiu o persoana maibuna – mai increzatoare, mai ingaduitoare, mai generoasa, sa iti aperi mai binedrepturile. Pe scurt, sa devii versiunea superioara a propriei persoane. Oareun an este suficient pentru o astfel de “upgradare”?

9. Sa gandesc pozitiv! Saaccept trecutul, sa ma bucur de prezent si sa nu-mi fie frica de viitor!

10. Sa am mai multa grijade sanatatea mea. Sa-mi fac controalele anuale obligatorii.

Cu alte cuvinte,obiectivele pentru anul viitor sunt dorinta noastra de a ne schimba atitudinea,pe care am recunoscut-o ca fiind nepotrivita sau daunatoare. Pentru a le da maimult sens, deseori spunem familiei si prietenilor despre ele.

Tu ce iti doresti pentruanul viitor?

Interviu cu Dumnezeu

2011-12-20T08:39:00.001-08:00

Interviu cu Dumnezeu

(de Octavian Paler)

- Ai vrea să-mi iei un interviu, deci… zise Dumnezeu.
- Dacă ai timp… i-am raspuns. Dumnezeu a zâmbit.
- Timpul meu este eternitatea… Ce întrebări ai vrea să-mi pui?
- Ce te surprinde cel mai mult la oameni?
Dumnezeu mi-a răspuns:
- Faptul că se plictisesc de copilărie, se grăbesc să crească…., iar apoi tânjesc iar să fie copii; că îşi pierd sănătatea pentru a face bani……iar apoi îşi pierd banii pentru a-şi recăpăta sănătatea.Faptul că se gândesc cu timp la viitor şi uită prezentul, iar astfel nu trăiesc nici prezentul nici viitorul;că trăiesc ca şi cum nu ar muri niciodată şi mor ca şi cum nu ar fi trăit.
Dumnezeu mi-a luat mâna şi am stat tăcuţi un timp.
Apoi am întrebat:
- Ca părinte, care ar fi câteva dintre lecţiile de viaţă pe care ai dori să le înveţe copiii tăi?
- Să înveţe că durează doar câteva secunde să deschidă răni profunde în inima celor pe care îi iubesc…..şi că durează mai mulţi ani pentru ca acestea să se vindece; să înveţe că un om bogat nu este acela care are cel mai mult, ci acela care are nevoie de cel mai puţin; să înveţe că există oameni care îi iubesc, dar pur şi simplu încă nu ştiu să-şi exprime sentimentele; să înveţe că doi oameni se pot uita la acelaşi lucru şi ca pot să-l vadă în mod diferit; să înveţe că nu este suficient să-i ierte pe ceilalţi şi că, de asemenea, trebuie să se ierte pe ei înşişi.
- Mulţumesc pentru timpul acordat….am zis umil. Ar mai fi ceva ce ai dori ca oamenii să ştie?
Dumnezeu m-a privit zâmbind şi a spus:
- Doar faptul că sunt aici, întotdeauna .

Cele zece lecţii ale vieţii

2011-12-09T04:01:00.000-08:00

Cele zece lecţii ale vieţii

Lecţia nr. 1: Vei primi un corp

Corpul pe care il primesti la nastere este unic si, indiferent daca iti place sau nu, este al tau pe toata durata vietii. Fii de acord cu el, accepta-l, primeste-l. Nu vei mai primi un altul de-a lungul acestei existente pe pamant. Iar ceea ce este cu adevarat important este ceea ce se afla inlauntrul tau, dincolo de trupul fizic. Nu sunt doar vorbe.

Lecţia nr. 2: Ti se vor da lectii

Pentru ca ai fost trimis in viata si ti s-a dat un corp, vei primi in continuare si lectii. Viata este un sir nesfarsit de lectii din care, indiferent de varsta, sex, viata, timp si perioade temporale, vei avea de invatat de fiecare data.

Cu fiecare zi care trece, vei avea cate ceva de invatat. Cu fiecare zi care trece, vei acumula experienta de viata. Cu fiecare zi care trece, te vei lovi de cate ceva. Vei fi nevoit sa inveti, vei vrea sa inveti. Iar traversarea acestor lectii, acumularea de experienta dau de fapt sens existentei tale.

Lecţia nr. 3: Nu exista niciodata greseli. Doar lectii

Incercarile, reusitele, dar si greselile fac parte din lectiile pe care le ai de invatat. Victoriile fac parte din lectii. Experientele nefericite si nereusite fac parte din lectii.

Greselile sunt iminente, poate chiar necesare pentru a atinge intelepciunea spirituala. Este important sa-ti percepi greselile personale, dar si pe ale altora ca facand parte integranta din procesul de invatare.

Este important sa iesi din ele cu fruntea sus si cu zambetul pe buze - zambindu-ti tie, zambind celorlalti, iertandu-te, iertandu-i pe ceilalti, aratand compasiune, aratandu-ti compasiune. Iertarea inseamna stergerea datoriilor emotionale, eliberarea de orice resentiment sau sentiment de vina. Iertarea nu inseamna doar o lectie in plus, ci o lectie invatata, un pas urias spre ceea ce ti-ai propus.

Lecţia nr. 4: Lectia se repeta pana cand este invatata

Lectiile sunt repetate pana la invatarea lor completa. Mai mult ca sigur ca asa este. Lectiile se incapataneaza sa revina ostentativ in viata ta pana cand vei fi capabil sa le intelegi ca atare, pana cand vei intelege ca o greseala nu este un capat de lume, dar cel mult o lectie.

Provocarile, problemele, nemultumirile, toate acestea vor aparea in mod constant in viata ta daca nu le percepi ca pe ceea ce sunt. Niste provocari, nemultumiri, probleme, LECTII din care ai intotdeauna ceva de invatat...

Eliminarea probemelor inseamna de fapt acceptarea cauzalitatii si asumarea propriei responsabilitati pentru ele. Ca sa inveti o lectie trebuie sa iti asumi greselile invatarii ei. Trebuie sa iti asumi responsabilitatea pentru ele si pentru ceea ce ti se intampla. Fara sa cauti vinovati in jurul tau, fara sa gasesti pretexte sau motive pentru nefericirea ta actuala.

Lectia nr. 5: Nu incetezi niciodata sa inveti

Crezi ca la un moment dat vei termina de acumulat lectii si informatii. Crezi la un moment dat ca ai invatat tot ce putea invata. Ca mai mult de atat nu se poate. SE POATE.

Intotdeauna vei avea ceva de invatat. ALTCEVA. Atata timp cat esti in viata, atata timp cat ai un trup si un suflet si te lasi prins in ritmul vietii, vei avea de invatat. Pentru ca nu exista etapa a vietii tale din care sa nu ai de invatat.

Daca reusesti sa fii flexibil, sa-ti constientizezi punctele slabe, sa te desprinzi de obisnuinta adaptandu-te schimbarilor, iti vei inlesni cu mult procesul de invatare si drumul catre multumirea de sine.

Lectia nr. 6: Nu exista un “acolo” mai bun decat “aici”

Nu exista un “acolo” mai bun decat “aici” chiar daca asa pare. Nu exista un “acolo” mai bun decat “aici” daca vrei sa fii fericit “ACUM”. Ca sa fii fericit in acest moment trebuie sa te bucuri de ceea ce ai in acest moment. Trebuie sa extragi din ceea ce ai ACUM ceea ce este mai bun. Trebuie sa fii multumit de tine insati, de punctul in care ai ajuns, de alegerile pe care le-ai facut fara conditionari. "Ceea ce este" aduce mai rapid fericirea decat “ceea ce ar putea sa fie”, ceea ce ar putea sa fie in alta parte, in alte circumstante, in alte conditii, langa o alta persoana, intr-un alt timp, poate alta…

Lectia nr. 7: Cei din jurul tau sunt oglinzi care te reflecta pe tine

Lasa deoparte tendinta de a-i judeca pe ceilalti, de a-i respinge, de a-i iubi, de a-i uri, de a-i tine la distanta. O faci intr-un mod subiectiv, raportandu-te la lucrurile pe care le judeci, le respingi, le urasti sau le iubesti la tine insati. Acceptarea de sine (cu felul tau de a fi, de a simti, de a gandi), asa cum este sinele tau, este o lectie pe care trebuie sa o inveti ca sa ii poti accepta pe ceilalti asa cum sunt ei.

Lectia nr. 8: Doar de tine depinde ceea ce ti se intampla in viata

Ceea ce ti se intampla in viata depinde de tine si doar de tine. Nu este un truism. Alegerea iti apartine. Ai la indemana, la fel ca toti ceilalti, resursele necesare pentru a obtine ceea ce iti doresti de la viata. Startul spre fericire se da de la aceeasi linie. Ca sa reusesti, uneori trebuie sa inveti sa si pierzi, sa lasi sa plece, sa depasesti momente, sa ai curaj, sa indraznesti, sa visezi, sa-ti aduci aminte ca ai putere, sa crezi cu adevarat ca destinul tau depinde de tine.

Lectia nr. 9: Raspunsurile pe care le cauti se gasesc de fapt inlauntrul tau

Toate raspunsurile pe care le cauti in jurul tau se gasesc de fapt inauntrul tau. Asculta-te, stai de vorba cu tine, vezi ce-ti spun instinctele, vezi care sunt cele mai ascunse dorinte ale tale, vezi care sunt sentimentele tale cele mai profunde. Ai incredere in ceea ce iti spun toate si ai incredere in tine. Lasa-le sa te inspire. Lasa-le sa te transforme. Iti pot furniza cel mai precis si corect raspuns pe care l-ai primit vreodata.

Lectia nr. 10: Vei uita toate aceste reguli la nastere

de Cherie Carter-Scott, autoarea cartii "If Life Is A Game, These Are The Rules"

Seminar “EFT pentru bani si prosperitate”

2011-11-29T16:01:00.000-08:00

Seminar “EFT pentru bani si prosperitate”

sambata, 10 decembrie 2011

Pentru multi romani, banii reprezinta o provocare. Ori nu castiga suficient de multi bani, ori nu ii administreaza corect, astfel incat sa le ramana destul pentru a-si crea bogatia visata. In timp ce unii, putini de altfel, par a obtine usor bani si prosperitate, marea majoritate lupta din greu pentru a se mentine pe linia de plutire. Iti suna cunoscut?

La seminarul “EFT pentru bani si prosperitate” vei descoperi care este principalul obstacol in calea succesului financiar si ce poti face pentru a-l depasi. Vei identifica si vei elimina pas cu pas barierele mentale care te-au impiedicat pana acum sa atingi prosperitatea pe care o meriti.Vei invata cum sa atragi cu usurinta oportunitati de cariera si afaceri care sa te aduca pe un nivel financiar ridicat.

Seminarul “EFT pentru bani si prosperitate” se desfasoara in Bucuresti sambata, 10 decembrie 2011, intre orele 10.30 si 15.00. Taxa de participare este 100 RON. Participantii la seminariile EFT anterioare platesc numai 80 RON, iar studentii doar 50 RON.

Locul de desfasurare este : sala 107, etaj 1, Lipscani 19 : este imobilul vis-a-vis de Magazinul Victoria, prima cladire pe stanga unde incepe strada Lipscani. In mijlocul imobilului este un pasaj, apoi o intrare pe dreapta cu portar, urcati la etajul 1 si mergeti la ultima sala pe stanga.

Inscrierile se fac pana vineri 9 decembrie, orele 17.00 la telefon: 0729.05.23.97 sau e-mail: contact@stiintasuccesului.ro

Ce mesaje ne transmit bolile ?

2011-11-14T13:28:00.000-08:00

Ce mesaje ne transmit bolile ?

În ştiinţa medicală, prima Lege a vindecării este: "Înlătură cauza". Cauza respectivă a fost mai întotdeauna căutată în ţesuturile trupului. Totuşi, nu numai metafizicianul, ci chiar şi medicul practician a ajuns să-şi dea seama că pricina fundamentală a multor maladii se găseşte în minte.

Cauza reală a bolii se găseşte în stările emoţionale de teamă, gelozie sau anxietate, frustrări şi contradicţii (contrarietăţi), generate de încercările oamenilor de a obţine fericirea şi de a face faţă pretenţiilor vieţii moderne.

Cred că noi creem fiecare aşa zisă ‘boală’ în corpul nostru. Corpul ca orice altceva în viaţă este oglinda gândurilor şi crezurilor noastre interioare.

CAPUL

ne reprezintă pe noi. Este ceea ce arătăm lumii. Este cum suntem de obiceirecunoscuţi. Când ceva nu merge bine la cap, înseamnă că ceva nu merge bine cu ‘noi’.

PĂRUL

reprezintă putere. Când suntem tensionaţi şi speriaţi creem adesea acele benzi deoţel care au originea în muşchii umărului şi vin în sus până pe deasupra capului, uneori până subochi. Firul de păr creşte în sus prin foliculul pilos. Când este prea multă tensiune în scalp, firul de păr poate sugrumat atât de tare, încât nu mai poate să respire, moare şi cade. Dacă tensiuneacontinuă şi scalpul nu se relaxează atunci foliculul pilos rămâne sugrumat şi nu lasă loc unui alt fir de păr să crească. Rezultatul este chelirea. Chelirea la femei a început să crească de când ele auintrat în ‘lumea afacerilor’ cu toate tensiunile şi frustrările ei. Nu observăm aşa de mult chelirea la

femei pentru că perucile de damă sunt aşa de naturale şi atrăgătoare. Din păcate, meşele bărbăteştisunt încă foarte uşor de observat, chiar de la distanţă.Tensiunea nu înseamnă că eşti puternic. Tensiunea înseamnă slăbiciune. Ca să fii puternic şisigur pe tine trebuie să fii relaxat, echilibrat şi împăcat cu tine. Ar fi foarte bine să ne putem relaxamai mult trupurile şi mulţi dintre noi au nevoie să-şi relaxeze scalpurile.Incearcă acest lucru acum. Spune-i scalpului tău să se relaxeze şi vezi dacă simţi o diferenţă.Dacă observi că scalpul tău s-a relaxat vizibil atunci îţi sugerez să faci des acest exerciţiu. URECHILE

reprezintă capacitatea de a auzi. Când sunt probleme cu urechile înseamnă căse petrece ceva ce tu nu vrei să auzi. O durere de urechi va indica mânie asupra lucrurilor auzite.Durerile de urechi sunt foarte comune la copii. Ei trebuie adesea să stea în casă şi să asculte lucruri pe care nu vor să le audă. In familie, de obicei este interzis copiilor să-şi exprime mânia sau ura suntimposibilitatea copilului de a schimba lucrurile, produce o durere de urechi.Surzenia reprezintă refuzul de a asculta pe cineva pentru o perioadă îndelungată. Observăcând un partener al unei relaţii are probleme cu urechile, celălalt vorbeşte, vorbeşte şi iar vorbeşte !

OCHII

reprezintă capacitatea de a vedea. Când sunt probleme cu ochii, înseamnă de obiceică este ceva ce nu vrem să vedem fie la noi fie la la viaţă: trecut, prezent şi viitor.De câte ori văd copii purtând ochelari ştiu că se petrec lucruri în casa lor pe care nu vor să levadă. Dacă nu pot să schimbe experienţa atunci ei vor difuza vederea, ca să nu o vadă aşa de clar.Foarte mulţi oameni au avut experienţe de vindecări spectaculoase când au acceptat să meargăînapoi, în trecut şi să cureţe ceea ce nu voiau să vadă cu un an sau doi înainte de a începe să poarteochelari. Negi ceea ce se petrece în viaţa ta ? Ce nu vrei să vezi ? Îţi este teamă să-ţi vezi prezentulsau viitorul ? Dacă ai vedea perfect, ce ai vedea şi nu vezi acum ? Poţi să vezi ce îţi faci ţie însuţi ?

DURERI DE CAP

vin de la propria invalidare. Data viitoare când ai o durere de cap,opreşte-te şi întreabă-te unde şi când nu ai fost de acord cu tine ? Iartă-te şi eliberează-te de problemă şi durerea de cap va dispărea pe loc.Migrenele sunt create de oameni care vor să fie perfecţi şi care au pus o grămadă de presiune asupra lor. Este implicată de asemeni şi foarte multă ură înăbuşită, neexprimată. Esteinteresant că migrenele pot fi ameliorate prin sex, dacă se face sex imediat când apar primele semneale migrenei. Plăcrea sexuală dizolvă tensiunea şi durerea. S-ar putea să nu ai chef, dar merităîncercarea.

SINUSURILE

atunci când dor chiar pe faţă şi foarte aproape de nas reprezintă iritare faţăde o persoană din viaţa ta, cineva care îţi este foarte apropiat. S-ar putea chiar să simţi că persoanarespectivă se sprijină pe tine. Uităm că noi creem situaţiile şi apoi dăm din mână propria putere şidăm vina pe alţii pentru frustrările noastre. Nici o persoană, nici un loc, nici un lucru nu au putereasupra noastră pentru că numai noi suntem cei care gândim în mintea noastră. Noi creemexperienţele şi realităţile noastre şi pe toţi cei prezenţi în ele. Când vom crea pace, armonie şiechilibru în mintea noastră, le vom regăsi aievea în mintea noastră.

GÂTUL

(exterior şi interior) este fascinant pentru că se petrec atât de multe acolo. Gâtul(exterior) reprezintă abilitatea noastră de a fi flexibili în gândire, de a vedea ambele părţi ale problemei şi de a vedea şi punctul de vedere al celeilalte persoane. Când sunt probleme cu gâtul(exterior) înseamnă de obicei că suntem încăpăţânaţi la un concept sau o situaţie.

De câte ori văd o persoană purtând ‘guler’ (proteză pentru gât) ştiu că acea persoană este plină de sine şi încăpăţânată şi nu vrea să vadă cealală faţă a problemei. Virginia Satir, terapeută defamilie a făcut nişte ‘cercetări distractive’ şi a găsit că sunt mai mult de 250 de feluri de a spălavasele, depinde cine la spală şi ce detergent foloseşte. Dacă rămânem înţepeniţi că există ‘un singur mod’ sau ‘un singur punct de vedere’ atunci ne închidem la cea mai mare parte a vieţii.

GÂTUL INTERIOR

reprezintă abilitatea noastră de a ‘vorbi deschis’ în favoarea noastră,de ‘a cere ceea ce ne dorim’, de a spune ‘eu sunt’ etc. Când avem probleme cu partea interioară agâtului asta înseamnă de obicei că nu avem dreptul să facem aceste lucruri. Ne simţim inadecvaţi săne apărăm şi să ne ţinem partea.Durerea în gât este întotdeauna mânie, supărare. Dacă este combinată cu o răceală, atuncieste şi confuzie mentală.

LARINGITA

înseamnă de obicei că eşti aşa de mânios că nici nu poţivorbi.Gâtul interior reprezintă de asemenea curgerea creativă în organism. Aici ne exprimămcreativitatea şi când creativitatea noastră este rigidă şi frustrată avem adesea dureri în gât. Toţicunoaştem oameni care trăiesc pentru alţii. Ei nu ajung niciodată să facă ceea ce vor să facă eiînşişi. Ei încearcă întotdeauna să-i mulţumească pe părinţi/ iubiţi / soţi / şefi.

AMIGDALITA şi problemele de TIROIDĂ sunt doar creativitate frustrată, de a nu fi înstare să faci ceea ce vrei să faci. Centrul de energie din gât, a cincea chakră este locul din organismunde are loc schimbarea. Când ne opunem schimbării se petrece foarte multă activitate în gât.Observă când tuşeşti sau când altcineva tuşeşte. Ce s-a spus ? La ce reacţionăm ? Este împotriviresau încăpăţânare sau este o schimbare în proces ? Într-una din lecţiile mele folosesc tusea cainstrument pentru auto-descoperire. De fiecare dată când cineva tuşeşte rog persoana respectivă să-şi auingă gâtul şi să spună cu voce tare: ‘Vreau să mă schimb’ sau ‘Mă schimb’.

DEGETELE

au fiecare un rol şi un înţeles. Problemele cu degetele îţi arată când poţi să terelaxezi şi să te eliberezi de ceva. Dacă te tai la arătător este probabil la mijloc ceva mânie şi teamacare are de-a face cu mândria într-o situaţie prezentă. Degetul mare este mental şi reprezintăîngrijorare. Arătătorul reprezintă mândrie şi frică. Mijlocul are de-a face cu sexul şi mânia,supărarea. Când eşti mânios ţine strâns degetul strâns şi vezi cum furia trece. Strânge mijlociul de lamâna dreaptă dacă eşti supărat pe un bărbat şi pe cel de la mâna stângă dacă eşti supărat pe ofemeie. Inelarul este în aceaşi timp uniune şi doliu, durere şi despărţire. Degetul mic are de a facecu familia şi prefăcătoria.

SPATELE

reprezintă sistemul nostru de suport. Probleme cu spatele înseamnă de obicei cănu suntem susţinuţi, sprijiniţi numai de jobul nostrum, de famile sau de partener. In realitate,suntem sprijiniţi de Univers de însăşi Viaţa. Partea de sus a spatelui are de a face cu sentimentullipsei de support emoţional. Soţul/ soţia/iubitul/iubita/prietenul/şeful nu mă înţeleg şi nu mă susţin.Mijlocul spatelui are de a face cu vinovăţia. Toate acele lucruri care sunt în spatele nostru.Ţi-e frică să vezi ce este la spate sau încerci să ascunzi ceva la spate? Te simţi lovit pe la spate? Tesimţi terminat,epuizat? Ai probleme financiare mari sau te îngrijorezi prea mult pentru bani? Atunci probabil că ai probleme cu partea de jos a spatelui (regiunea sacrală, lombară). Lipsa sau frica de bani crează acest lucru. Suma de bani implicată nu are nici o importanţă. Aşa de mulţi dintre noicredem că banii sunt cei mai importanţi din viaţa noastră şi avem impresia că nu putem trăi fără ei.Acest lucru nu este adevărat. Există ceva mult mai important şi mai preţios fără de care nu putemtrăi. Care anume? Respiraţia!

PLĂMÂNII

reprezintă capacitatea noastră de a absorbi şi de a da de la noi viaţă. Problemecu plămânii înseamnă de obicei că ne este frică să absorbim viaţa sau poate că avem impresia că nu o merităm să o trăim din plin.

Emfizemul şi fumatul în exces sunt căi de a nega viaţa. Ele maschează un sentiment adânc al persoanei respective că nu merită să trăiască. Cearta şi interdicţia nu vor schimba obiceiulfumătorului. Este credinţa de bază care poate fi schimbată.

INIMA

reprezintă dragostea, în timp ce sângele reprezintă bucuria. Inimile noastre pompează cu drag bucuria prin inimile noastre. Atunci când ne negăm propria bucurie şi dragoste,inima se strânge şi devine rece. In consecinţă, sângele devine leneş şi inert şi ne croim drum către ANEMIE,ANGINĂ şi ATAC DE CORD.

Inima nu ne ‘atacă’. Ne lăsăm aşa de prinşi de melodramele pe care le creem, că adeseoriuităm să observăm micile bucurii care ne înconjoară. Petrecem ani de zile storcând toată bucuria dininimile noastre până când ele cad de durere. Oamenii care fac atac de cord nu sunt niciodată veseli.Dacă nu vor să îşi acorde timp să aprecieze bucuriile vieţii, ei vor re-crea în timp al atac de cord.Inima de aur, inima de piatră, inima deschisă, inima neagră, inima iubitoare, inima mare,inima caldă – care este a ta?

STOMACUL

digeră toate ideile noi şi experienţele pe care le avem. Ce sau pe cine nu poţidigera? Pe cine ai la fiere? Când sunt probleme cu stomacul, de obicei înseamnă că nu ştim săasimilăm noile experienţe. Ne este frică.Unii poate îşi mai amintesc când au apărut avioanele. Faptul de a intra într-un tub, care să ne poarte în aer fără pericol era o idee nouă greu de asimilat. La fiecare scaun erau pungi în caz că pasagerului îi era rău şi foarte multă lume le-a folosit. Vărsam în pungă cât mai discret şistuardesele le colectau. Acum, după atâţia ani pungile sunt tot acolo, dar nimeni nu le mai foloseşte.

ULCERELE

sunt frica imensă de a nu fi ‘destul de bun’. Ne este teamă că nu suntem destulde buni pentru un părinte, teama de a nu fi destul de bun pentru un şef sau partener. Nu putemdigera cine suntem. Ne sfâşiem tăria, încercând să-i mulţumim pe ceilalţi. Nu contează cât deimportantă este poziţia noastră, aprecierea noastră de sine este foarte jos. Ne este teamă că ei vor afla acest lucru. Răspunsul aici este dragostea. Oamenii care se iubesc şi se aprobă nu fac niciodată ulcer. Fii bun şi iubitor faţă de copilul din tine şi dă-i tot suportul şi toată încurajarea pe care ţi le-aidorit când erai mic.

COLONUL

reprezintă abilitatea noastră de a lăsa să se ducă, de a elimina ceea ce nutrebuie. Organismul uman, fiind în perfect ritm cu curgerea vieţii are nevoie de a o balanţă între aabsorbi, a asimila şi a elimina. Numai fricile noastre ne blochează eliberarea de ceea ce este vechi.Chiar şi când sunt constipaţi, oamenii nu sunt de fapt zgârciţi, ei nu au încredere că ve fi vreodatăde ajuns. Se ţin agăţaţi de relaţii vechi care le provoacă durere. Le este frică să arunce hainele pecare le ţin în dulap de ani de zile,de frică ca nu cumva să le trebuiască într-o zi. Stau într-un serviciu pe care îl urăsc sau nu îşi acordă nici o plăcere pentru că economisesc pentru zile negre.

PICIOARELE

ne poartă înainte în viaţă. Probleme la picioare indică adesea o frică de amerge mai departe sau refuzul de a merge într-o anumită direcţie. Fugim cu picioarele, ne târâim picioarele, ne furişăm, suntem cu picioarele în formă de X, călcăm înăuntru şi avem coapse mari şigrase, pline de resentimentele copilăriei. Când nu vrem să facem anumite lucruri, vom avea probleme minore la picioare.

VARICELE

reprezintă rămânerea într-o slujbă sau într-un loc pe care îl urâm. Venele îşi pierd abilitatea de a purta prin ele bucuria. Mergi în direcţia pe care o doreşti?

GENUNCHII

ca şi gâtul au de a face cu flexibilitatea, numai că ei exprimă supunerea şimândria, egocentrismul şi încăpăţânarea. Adesea, când inaintăm ne este teamă să ne aplecăm şidevenim inflexibili. Aceasta înţepeneşte încheieturile. Vrem să mergem înainte, dar nu vrem săshimbăm modul nostru de a fi. De aceea genunchii se vindecă foarte încet, aici se implică ego-ul nostru. Glezna are de asemenea o încheietură, dar dacă se răneşte se vindecă foarte repede.Genunchii iau mai mult timp pentru că aici se implică siguranţa de sine şi mândria noastră.Data viitoare când ai o lovitură la genunchi, întreabă-te unde ai fost încăpăţânat, unde airefuzat să te îndoi? Scapă de încăpăţânare şi las-o să se ducă. Viaţa este o curgere, viaţa estemişcare şi ca să te simţi bine este nevoie să te relaxezi şi să te mişti o dată cu ea. O salcie se îndoaieşi se leagănă şi curge cu vântul şi este întotdeauna graţioasă şi în largul ei cu viaţa.

PIELEA

reprezintă individualitatea noastră. Problemele cu pielea înseamnă în general că nesimţim individualitatea ameninţată într-un fel sau altul. Simţim că alţii au putere asupra noastră.Avem pielea subţire. Cineva ni se bagă sub piele, ne simţim jupuiţi de vii, ni se furnică pielea.Unul dintre cele mai rapide moduri să te vindeci de afecţiuni ale pielii este să te protejezi şisă te îngrijeşti prin a spune mereu: ‘Mă aprob’ de câteva sute de ori pe zi. Ia-ţi puterea înapoi!

ACCIDENTELE

nu sunt accidente. Ca orice altceva în viaţa noastră, noi le creem. Nu estecum am spune:’Vreau să am un accident’, dar avem tipare de gândire care atrag accidente. Uniioameni par să fie ‘predispuşi la accidente’, iar alţii trăiesc o viaţă întreagă fără o zgârietură.Accidentele sunt expresia mâniei, a supărării. Ele indică frustrarea adunată din cauza neputinţei persoane de a avea libertatea de a-şi lua apărarea. Accidentele indică de asemenea revolta împotrivaautorităţilor. Ne enervăm aşa de tare, încât dorim să lovim pe cineva, de fapt noi suntem cei loviţi.Când suntem supăraţi pe noi înşine, când ne simţim vinovaţi, când simţim nevoia de pedeapsă, unaccident este o cale minunată de a rezolva problema.Pare ca şi cum accidentele nu sunt vina noastră, că noi sunte victime neajutorate ale unui jocal soartei. Un accident ne permite să aşteptăm simpatia şi atenţia celorlalţi. Rănile noastre suntcurăţite şi oblojite şi ele. Adesea stăm în pat pe perioade lungi de timp. Si ne doare. Când aceastădurere apare în organism, ne dă o indicaţie pentr care aspect al vieţii noastre simţim vinovăţie.Gradul de distrugere fizică ne spune cât de severă am simţit noi că trebuie să fie sentinţa şi cât de lungă.

DUREREA

de orice fel indică vinovăţia. Vinovăţia caută întotdeauna pedeapsă şi pedeapsacrează durere. Durerea cronică vine de la vinovăţia cronică, adesea aşa de adânc îngropată, că nicinu mai suntem coştienţi de ea. Vinovăţia este o emoţie total nefolositoare. Nu face pe nimeni să sesimtă mai bine şi nici nu schimbă situaţia. ‘Sentinţa’ ta s-a terminat, aşa că lasă-te să ieşi afară dinînchisoare. A ierta înseamnă să te dai bătut, să laşi răul să se ducă.

Extras din cartea “Iti poti vindeca viata” de Louise Hay

2011-10-27T13:25:00.000-07:00

Dacă Dumnezeu mi-ar oferi încă o bucată de viată...

Dacă, pentru o clipă Dumnezeu ar uita că nu sunt decât o paiată de cârpă si mi-ar oferi o bucată de viată, fără îndoială că n-as spune tot ceea ce gândesc, dar m-as gândi la tot ceea ce spun.

As aprecia valoarea lucrurilor, nu pentru ceea ce valorează, ci pentru ceea ce ele înseamnă cu-adevărat.

As dormi putin, n-as mai visa deloc, căci prin fiecare minut când închidem ochii pierdem saizeci de secunde de lumină.

As merge când ceilalti se opresc, m-as trezi când altii adorm.

As asculta când altii vorbesc, si as savura o înghetată bună de ciocolată.

As "trăi ca îndrăgostit de dragoste"

Dacă Dumnezeu mi-ar oferi încă o bucătică de viată, m-as îmbrăca simplu, as cădea în genunchi în fata soarelui, lăsându-mi goale corpul si sufletul.

Dumnezeule, dacă as avea o inimă, mi-as scrie ura pe ghiată si as astepta primele raze de soare.

Cu un vis al lui Van Gogh as picta pe stele un poem de Benedetti si i-as oferi lunii un cântec de Serrat.

As stropi trandafirii cu lacrimile mele pentru a simti durerea spinilor si sărutul rosu al petalelor.

Dumnezeule, dacă as avea o bucată de viată... n-as lăsa să treacă nici o singură zi fără să le spun celor pe care-i iubesc cât de mult îi iubesc.

As convinge fiecare bărbat, fiecare femeie că ei sunt preferatii mei si as trăi ca îndrăgostit de dragoste.

As demonstra oamenilor cât se înseală crezând că încetează să se îndrăgostească îmbătrânind, fără să stie că încep să îmbătrânească atunci când încetează să se îndrăgostească!

I-as da aripi unui copil, dar l-as lăsa să învete singur să zboare.

"Când mă vor pune în cutie..."

I-as învăta pe bătrâni că moartea nu vine o dată cu bătrânetea, ci cu uitarea.

Am învătat atât de mult de la voi, oamenilor! Am învătat că toată lumea vrea să trăiască pe culmi, fără să stie că adevărata fericire constă în felul în care escaladezi muntele.

Am învătat că atunci când nou-născutul strânge pentru prima dată, în pumnul lui mic, degetul tatălui, îl cucereşte pentru totdeauna.

Am învătat că un om n-are dreptul să-l privească pe un altul de sus decât atunci când trebuie să se aplece pentru a-l ajuta să se ridice.

E adevărat că multe am putut învăta de la voi, dar nu vor folosi la mare lucru, deoarece, când mă vor pune în această cutie, vai,eu voi fi murit deja.

Gabriel Garcia Marquez

2011-10-14T08:54:00.000-07:00

Cum ne deblocam energetic?

Ti se pare uneori ca viata nu-ti mai apartine si te simti spectatorul trist al propriei tale existente?
Ai trait vreodata senzatia ca te invarti in cerc, repetitiv si obsedant, fara energie, fara satisfactie?

Este foarte posibil ca te afli in ceea ce se cheama "blocaj energetic"
Dintre toate metodele incercate, cea care a functionat bine si rapid (in cazul meu si nu numai) are la baza RUGACIUNEA. Fara a-mi asuma sarcina unui preot, imi permit sa va recomand o reteta pentru atunci cand sufletul va este bolnav.

Chiar daca, de-a lungul timpului, preotii au fost singurii tamaduitori ai sufletelor incercate, epoca moderna aduce, ajutorul stiintific, respectiv psihologul si, de ce nu,. parapsihologul.
Cum ne ajutam atunci cand suntem in blocaj energetic?

-reteta pentru 6 saptamani-

1. Reducem consumul de carne / consumul de carne scade considerabil vibratia energetica a organismului; (preotii recomanda postul si acest lucru nu este intamplator)

2. Inainte de a cauta in afara "vinovati" pentru ceea ce ni se intampla, e bine sa ne scoatem "barna " din ochii nostri. Incercati sa raspundeti la intrebari simple- "care-i sensul existentei mele?" Cineva mi-a raspuns..."vreau sa gasesc liniste"! Oare asa sa fie? Noi, oamenii, am venit pe pamant in cautarea unui confort fizic si psihic?! Nu e putin egoist din partea noastra sa gandim asa? Il gasim si suntem impliniti?! Sau misterul vietii este ceva mai complex?
Inchipuiti-va ca, daca fiecare om ar veni pe lume avand ca scop sa aduca pe lume o fiinta mai iubitoare decat el insusi, intr-o zi lumea ar fi mai buna... dar asta e o utopie desigur...una extrem de frumoasa. Altii au alte lectii de iubire, cel putin la fel de frumoase - sa-ti dedici viata stiintei, artei, muzicii, avand ca unic scop bucuria si binele aproapelui tau...avem nenumarate exemple in istorie.

3. Ne impacam cu noi insine si cu aproapele nostru. "Aproapele" include: stramosii nostri, familia, rudele, prietenii, binefacatorii, cei fata de care am gresit, cei care au gresit fata de noi, etc. Nu ne putem gasi echilibrul energetic daca,de exemplu, nu vorbim de ani de zile cu mama sau cu fratele nostru.

4. Inainte sa-i cerem ceva lui Dumnezeu, ii multumim pentru ceea ce ne-a dat.

5. Cererea noastra sau binele nostru nu trebuie sa lezeze binele celorlalti (ex:
nu-l putem ruga pe Dumnezeu ca un barbat sa-si abandoneze familia ca sa fie cu noi).

6. Credem mai mult si ne temem mai putin.

7. Nu uitam sa ne iubim pe noi insine; Dumnezeu spune sa-ti iubesti aproapele ca pe tine insuti! ATENTIE! Nici mai mult, nici mai putin!

Madame Lenoir

2011-10-09T06:40:00.000-07:00

Seminar "EFT pentru dezvoltare personala si relatii cu ceilalti”

Vrei sa progresezi si nu stii ce anume te tine in loc ? Ai vrea sa gandesti pozitiv, dar primul raspuns pe care il dai este, de regula, “Nu pot” sau “Nu cred ca voi reusi” ? Vrei sa afli de ce amani mereu lucrurile pe care trebuie sa le faci ?.

Vino sa afli raspunsul la aceste intrebari, participand la seminarul “EFT pentru dezvoltare personala si relatii cu ceilalti” !

In spatele actiunilor noastre stau emotiile noastre. Ele ne motiveaza si ne energizeaza sau, dimpotriva, ne blocheaza.

Cum ar fi sa stii ca te poti elibera de blocajele din calea succesului tau ? Ca ai suficienta incredere in tine si ca nu te mai temi de judecata negativa a altora ? Cum ar fi sa te exprimi liber si nestingherit, constient ca esti o persoana valoroasa ?

Cand am participat la seminar, eram foarte preocupata de interviul de angajare pe care trebuia sa il sustin peste 3 zile. Faptul ca am folosit EFT ca sa imi controlez emotiile m-a ajutat enorm. Am avut un interviu excelent, am fost foarte degajata si sigura de mine, ceea ce i-a impresionat pe cei din comisie. Ieri m-au anuntat ca am fost acceptata pentru angajare !!! Mii de multumiri pentru ca m-ati invatat EFT.

Raluca Tanase - participanta seminar EFT Timisoara

Multe lucruri care te speriau ti se par acum minore.Multe lucruri ce pareau inaccesibile iti par acum la indemana.

Vreau sa inveti si tu sa aplici EFT ca sa atingi succesul pe care il astepti de atata vreme. Preţul seminarului este de 80 RON. Pentru studenti reducere de 50% , adica 40 RON !

Treci la actiune ! Implineste-ti visurile !

Inscrie-te acum pentru seminar !

Sala de curs este la adresa Sos.Oltenitei nr.188 (Piata Sudului). Este la parterul imobilului unde se afla Posta si Politia comunitara. Chiar pe colt cu Politia comunitara vei vedea usa de termopan a salii de curs.Se ajunge cu metroul, autobuz 232 sau tramvai 11, 34.

Miracolul vindecarii sta in gandurile noastre despre sanatate

2011-09-13T01:40:00.001-07:00

Miracolul vindecarii sta in gandurile noastre despre sanatate

Marea putere a gandului ne poate vindeca bolile si astfel, ne face fericiti din nou, plini de viata si de forta. Puterea vindecatoare infinita isi are radacinile in subconstientul nostru, al oamenilor. Schimbandu-ne radical modul de a gandi ne vom influenta benefic drumul vietii.

Gandurile noastre sunt active si constituie semintele pe care le-am plantat. Subconstientul nu este interesat daca gandurile noastre sunt bune sau rele, ci pur si simplu raspunde in deplina conformitate cu natura acestor ganduri. El nu ne va contrazice niciodata, ci va accepta mereu ceea ce afirmam in mod constient. Prin urmare, trebuie sa fim decisi sa alegem viata, sanatatea si iubirea. Renuntand la vechile tipare inradacinate in subconstient, vom castiga o viata sanatoasa.

Gandul este viata. Gandurile noastre creeaza mediul inconjurator si lumea noastra. Daca avem ganduri sanatoase, ne putem pastra sanatatea. Daca intretinem ganduri de boala, nu vom avea niciodata o sanatate buna si nici frumusete si armonie. Nu trebuie sa uitam: corpul este produsul mintii si mintea noastra il controleaza. Daca ne mentinem pe pozitia gandurilor viguroase, la fel ne va fi corpul. Gandurile de iubire, pace, multumire, puritate, perfectiune promoveaza o sanatate radioasa. Corpul este asociat mintii. Daca ne doare dintele sau stomacul, mintea este imediat afectata.

A inceta sa gandim corect, inseamna a fi perturbati. Daca exista o stare depresiva in minte, nici corpul nu poate functiona corect. Sanatatea mentala este mai importanta decat cea fizica. Daca mintea este sanatoasa, corpul va fi sanatos. Daca mintea emite ganduri pure, bolile vor parasi corpul.

Fiecare gand, cuvant sau emotie provoaca o vibratie in fiecare celula a corpului si lasa acolo o impresie adanca. Tebuie sa invatam sa inlocuim gandul nociv cu ganduri bune. De exemplu: gandul de curaj va servi imediat drept antidot puternic contra urmarilor gandului de frica.

Este foarte important de stiut ca fiecare celula a corpului creste, sufera, primeste un impuls de viata sau de moarte la fiecare gand care ne trece prin minte. Intoxicarea corpului fizic nu este doar consecinta unei alimentatii dezechilibrate, cum se crede, ci si rezultatul unor factori emotionali. Supararea, furia, nemultumirea modifica functionarea corecta a bilei, a ficatului si inflameaza mucoasa intestinului subtire. Teama transforma mucoasa intestinului gros. Drept urmare, abdomenul se baloneaza aparand disconfortul fizic, insomniile, derglarile metabolice. Toate aceste modificari determina o reactie imunitara anormala.

Gandurile negre sunt direct raspunzatoare de “otravurile” din mental, apoi se rasfrang asupra corpului fizic. Asa iau nastere bolile. Sentimentele negative reprezinta otrava si stres pentru intregul organism.Furia, mania, razbunarea, duc la dereglarea echilibrului acido- bazic. Asadar, tensiunea nervoasa blocheaza intestinele, facandu-le inactive. Daca omul continua sa fie nervos, incarcatura emotionala devine cronica, iar dezechilibrele nutritionale specifice devin mai pronuntate. Sodiul si apa sunt retinute in organism, in timp ce potasiul, vitamina C, magneziul si vitamina B sunt epuizate.

Ce-i foarte trist, este faptul ca ne sinucidem lent, dar sigur, neglijand anumite semne particulare de incetinire a functiilor unor organe, aparand astfel: indigestia, colita, constipatia, circulatia sanguina deficitara, etc. Pe fondul acestor dereglari, stresul, furia, teama, nervozitatea, nemultumirea, nelinistea accentueaza starea de boala si de imbatranire prematura.

Cand gandirea se purifica, afirmand binele, nu se produc asemenea blocaje. Imediat ce ne cream imaginea noului mod de viata si de gandire in minte si inima, inseamna ca dorim o schimbare interioara. In functie de cum gandim, declansam in propriul organism reactii si mecanisme ale caror urmari le vom suporta.

Una din legile Divine la care este supus omul este legea cauzei si a efectului, care este cunoscuta si sub numele de Legea Karmei. La fel cum actioneaza in planul fizic, Legea Karmei actioneaza si in planul mental si in cel spiritual.Deci, bolile au cauze fizice, mentale si spirituale (cauzele spirituale ale bolilor vor fi tratate intr-o aparitie viitoare). Omul, ca sa-si ia toate examenele din scoala vietii, trebuie sa coreleze vindecarea fizica cu cea mentala si cea spirituala. Nu intotdeauna toate examenele vietii sunt trecute, si pentru asta revenim la viata intr-o noua incarnare. Numai astfel progresam si ne inaltam spiritual, pentru ca totul este evolutie.

Deci, orice boala are si o cauza mentala.Gandurile rele, grijile, fricile, toate rautatile si negativitatile noastre produc boli in planul mental, care, in timp se manifesta in plan fizic.De aceea, pentru a trata o boala, este necesar sa-i cunoastem originea, cauza. Degeaba vom trata cu medicamente o boala care isi are originea in planul mental. Cel mai bun medicament este sa-l facem pe pacient sa inteleaga mecanismele imbolnavirii si vindecarii.Cand va intelege acest lucru, prin programare mentala pozitiva el se va putea vindeca singur, daca nu cumva boala are si o cauza spirituala. Atunci, programarea pozitiva are efect diminuat. Bolnavul suporta astfel consecintele faptelor sale. Se poate vindeca numai prin suferinta, rugaciune, smerenie si bunavointa divina sau va duce cu el mai departe aceeasi problema in viata viitoare, pentru ca nu intotdeauna terminam de achitat toate datoriile intr-o singura incarnare; in functie de cate greseli avem de indreptat, ne putem intinde aceasta actiune chiar pe parcursul mai multor vieti viitoare.

Cand vom reusi sa intram in atmosfera mentala pozitiva, tiparele vechii gandiri se vor aranja, iar structura moleculara a organismului se va modifica, conform noii stari, in consecinta. Factorul hotarator in vindecare este perceptia individuala reflectata in gandurile pozitive.

Miracolul vindecarii sta in gandurile noastre despre sanatate.

(Fragment din cartea "Daruim lumina si iubire pentru vindecarea mentala si spirituala", de Valeriu Popa)

Cauze spirituale ale bolilor, vindecate prin si cu iubire!

2011-07-12T02:57:00.000-07:00

Cauze spirituale ale bolilor, vindecate prin si cu iubire!

Cu totii ati auzit despre cauzele spirituale ale bolilor si despre mesajele subtile pe care orice boala le are de transmis. Cand ne imbolnavim, se intampla pentru ca undeva in corpul energetic exista un blocaj sau nu am integrat o etapa din evolutia constiintei noastre.

Am auzit deseori: "a, te-ai imbolnavit de cutare, e clar, ai gresit in cutare loc". Am facut astfel de afirmatii, fara sa realizez ca in felul acesta am pus o si mai mare presiune pe cel in cauza. Va dati seama? Avem urmatoarea situatie: cineva sufera de o boala, aceasta se datoreaza unui blocaj, unei stari de nefericire, lipse de iubire, etc. Si peste toate acestea mai venim si noi cu un verdict, gen "ai gresit!".

Asta nu face decat sa adauge si mai multa teama, vinovatie, neiertare. Asta face ca presiunea sa fie si mai mare, iar sansa acelui om de a integra cu adevarat mesajul spiritual scade considerabil. Dupa ce ca, din moment ce boala a aparut, el are ceva de transformat in interior, dupa ce ca probabil iubirea de sine e diminuata, ii mai dam si noi lovitura decisiva: "ai gresit!" Ai gresit, deci o meriti. Asta ar putea intelege. Ai gresit, deci esti vinovat!

Plecand de la ideea ca exista doua emotii funadamentale, iubirea si frica, in momentul in care boala se instaleaza, e clar ca gandurile, cuvintele si actiunile noastre au venit cu precadere din spatiul de frica, in mod repetat. Altfel spus, boala se naste din frica si se hraneste cu frica! Frica manifestata in ganduri, cuvinte, fapte.

Asadar, iubirea, sentimentul cu cea mai inalte frecventa, vindeca. Iubirea celui care are boala si iubirea celor din jur. Asadar, daca vrei sa ajuti pe cineva sa se vindece, fii iubire, arata-i iubire! Spune-i ce stii si crezi, dara fara a-l judeca sau a-i induce sentimentul de vinovatie. Pentru ca ce faci cu el, faci cu tine de fapt. Daca arati iubire, primesti iubire. Daca vorbesti cu iubire, cuvintele tale sunt o adevarata binecuvantare, cel mai bun mod de a vindeca ceva in cineva. Ajutand la vindecarea cuiva, te ajuti pe tine in procesul de vindecare.

E important sa stii, tu, draga cititorule, cand te imbolnavesti, este pentru ca esti pregatit pentru o noua etapa de evolutie, un nou pas catre Divinul din tine, prin transformarea fricii in iubire. Nu este pentru ca esti rau, pentru ca ai gresit, pentru ca trebuie sa te repari. Ci este pentru ca ai puterea de a merge mai departe si a primi transfomarea in interior. Pentru ca poti! Fii prezent la iubire, fii iubire, din ce in ce mai mult! Ai incredere, priveste boala ridicandu-te deasupra ei! Si vei vedea ca poate fi o binecuvantare!

Nicoleta Svarlefus

Crezul optimistului

2011-06-20T05:22:00.000-07:00

Crezul optimistului

Promit…

Sa fiu atat de puternic(a) incat nimic sa nu imi tulbure linistea sufleteasca.
Sa vorbesc despre sanatate, fericire si prosperitate fiecarei persoane pe care o intalnesc.
Sa imi fac toti prietenii sa simta ca exista ceva valoros in fiecare dintre ei.
Sa vad partea buna a lucrurilor si sa-mi transform optimismul in realitate.
Sa ma gandesc doar la ce e mai bun, sa muncesc pentru ce e mai bun si sa ma astept doar ce e mai bun.
Sa fiu la fel de entuziast(a) pentru succesul altora precum sunt pentru succesul meu.
Sa uit greselile trecutului si sa ma concentrez asupra realizarilor marete din viitor.
Sa fiu vesel(a) tot timpul si sa ofer un zambet fiecarei fiinte pe care o intalnesc.
Sa dedic atat de mult timp dezvoltarii proprii incat sa nu am timp sa-i critic pe altii.
Sa fiu prea mare ca sa ma ingrijorez, prea nobil(a) ca sa ma infurii, prea puternic(a) ca sa ma tem si prea fericit(a) pentru a tolera existenta necazurilor.
Sa gandesc bine despre mine si sa spun asta lumii intregi, nu in cuvinte mari, ci in fapte marete.
Sa traiesc cu credinta ca intreaga lume este de partea mea, atata vreme cat sunt sincer(a) cu ce e mai bun in mine.

Abundenta, dreptul fiecaruia!

2011-05-21T01:32:00.000-07:00

Abundenta, dreptul fiecaruia!

Atitudinea in relatia cu banii

In aceasta societate, in modul in care a fost ea construita, banii au devenit centrul universului pentru cei mai multi dintre oameni. Totul orbiteaza in jurul banilor, totul ajunge la bani, totul se cuantifica in bani. Li s-a dat deseori o valoare mult mai mare decat au, in sensul ca au devenit o unealta a ego-ului, prin care oamenii vor sa castige o falsa putere si control.

Te-ai gandit vreodata ce sunt banii, de fapt? Sau ce reprezinta ei pentru tine?

Desigur, privind lucrurile din punct de vedere material, stim cu totii ce sunt banii si cum arata ei. Privind din acest unghi, banii nu sunt altceva decat ceva ce avem sau nu avem, ajungand astfel sa ne controleze viata, fiind noi in slujba lor si nu ei in slujba noastra. Ajungem sa alergam dupa bani ca si cand ei ne-ar oferi o identitate. Ii abordam ca pe ceva ce exista in afara noastra.

Dar daca privim din punct de vedere spiritual, ei sunt energie. Asa cum totul este energie. Pentru ca nu exista ceva in Universul asta care sa fie altceva decat energie.

Banii sunt in viata ta, sunt parte din tine. Ai o relatie cu ei, asa cum ai cu toate lucrurile, oamenii, experientele. Tot ce vezi si atingi este in relatie cu tine. Cu alte cuvinte, e necesar sa construiesti aceasta relatie, sa fii constient de ceea ce pui acolo, in ea. Pentru ca asa cum te porti cu banii, te porti si cu celelalte lucruri din viata ta. Totul tine de atitudine.

Atitudine distructiva in relatia cu banii:

- frica de a-i avea sau a-i pierde

- resentimente legate de experiente care au implicat banii

- plangeri legate de bani

- lipsa de respect (cand ii lasi aruncati prin casa, nu pui pret pe banii "mici")

- incapacitatea de a-i lasa sa circule liber, de a le da drumul

- invidiezi sau numeri banii altuia

- judeci oamenii care au mai mult, invidiezi

- lipsa de recunostinta pentru ceea ce este

- ii privesti ca pe un instrument de infatuare, putere si control

- gandesti ca nu meriti

- crezi ca e gresit sa-ti doresti bani si ca evolutia spirituala exclude banii

- dai vina pe altii pentru situatia ta financiara

- eviti sa vorbesti despre bani.

Atitudine constructiva in relatia cu banii:

- respect

- ii lasi liberi (ii dai cu toata inima, chiar si atunci cand platesti servicii sau cand achiti o rata la banca)

- vorbesti in termeni pozitivi despre ei

- esti recunoscator pentru fiecare dar (chiar daca nu e in bani) sau ban primit

- iti ceri iertare ori de cate ori atitudinea ta fata de ei este lipsita de respect si iubire

- iti vezi de banii tai

- ai incredere si esti convins ca meriti abundenta

- abordezi banii ca fiind parte din Creatie

- iti asumi responsabilitatea pentru situatia ta prezenta

- vorbesti cu lejeritate despre bani.

Uita-te care sunt nemultumirile tale legate de bani si apoi care este atitudinea pe care ai avut-o cel mai frecvent in relatia cu ei? Uita-te daca nu cumva atragi in viata ta exact experientele care rezoneaza cu ceea ce transmiti ca informatie in univers.

E foarte important cum ne raportam la orice e in jurul nostru. Daca in spatiul dintr-o relatie, oricare ar fi ea, punem frica, vom genera si mai multe experiente care sa sporeasca frica. Daca, in schimb, punem iubire in acest spatiu, vom genera si mai multe experiente care sa ne aduca motive de bucurie. Totul este be baza de atractie universala.

Daca te-ai gandit ca banii sunt "murdari", "inutili", "ochiul dracului", ca abundenta spirituala o exclude pe cea materiala sau cine stie ce altceva, e posibil ca situatia ta financiara sa confirme aceste credinte. In schimb, daca respecti banii ca fiind parte din viata ta (pana la urma, totul e creatie divina si e perfect asa cum este), daca le acorzi libertatea necesara (si ei isi doresc libertate, asa cum si tu iti doresti), daca ii privesti ca pe o parte din tine si viata ta, e posibil ca situatia ta financiara sa fie una satisfacatoare.

Si, foarte important, accepta si fii recunoscator pentru tot ce este chiar in acest moment in viata ta. Fie ca e vorba de bani sau altceva. Chiar aici si acum, totul e asa cum trebuie sa fie. Este exact ceea ce ai nevoie. Este exact ce ai creat. Asuma-ti si multumeste. Sa accepti tot ce este in exterior inseamna sa te accepti pe tine. Pentru ca lumea ta exterioara, cea pe care o vezi, este doar o oglinda a ceea ce e in interior.

Nu te sfii sa ceri iertare banilor pentru toate momentele in care ai abuzat de ei, i-ai tratat cu lipsa de respect, i-ai invinovatit pentru nefericirea ta. Aminteste-ti, ei sunt energie, sunt parte din tine si din Intreaga Creatie. Merita respect. Iar tu meriti sa te bucuri de abundenta. Abundenta este dreptul fiecarei fiinte. Gandul ca "nu e destul" este mit, iluzie. Dumnezeu este in toate si toate sunt in Dumnezeu.

Nicoleta Svârlefus

Preluat din www.Astrocafe.ro

"E numai vina mea ca nu raman gravida"

2011-05-10T03:04:00.000-07:00

"E numai vina mea ca nu raman gravida"

Ce se intampla cand descoperi ca aveti probleme de fertilitate, exact atunci cand si tu si el va doriti foarte mult sa aveti copii ?

Este una din cele mai neplacute situatii pentru un cuplu. Va simtiti amandoi stresati si framantati de emotii negative. Ceea ce e si mai rau este ca prietenii si familia nu par sa inteleaga drama prin care treceti. Nu numai ca te simti izolata de ei, dar izolarea poate sa apara si intre tine si partener, comunicarea sa se intrerupa si lucrurile sa o ia razna.

Iti suna cunoscut ? Ai prietene, colege, cunostinte care au trait asa ceva? Cu siguranta ca ai. Iar daca tu insati esti "eroina" unui astfel de scenariu, citeste in continuare...

In timp, dorinta de a ramane gravida poate deveni obsesiva. Iti acapareaza viata in asa masura, ca nimic altceva nu te mai intereseaza. Multe femei devin invidioase pe prietene, rude sau chiar straine care au copii sau sunt gravide. Uneori ai impresia ca, oriunde privesti, vezi o gravida. Sau ca, oriunde mergi, intalnesti bebelusi sau copii mici. Si atunci ti se pare ca esti singura femeie din lume care nu poate ramane gravida. "De ce eu ?"

Incepi cu sotul tau un tratament pentru fertilitate, iar de aici deriva alte probleme emotionale (si financiare, eventual). Asteptare incordata, ingrijorare, teama si, daca rezultatele intarzie, dezamagire.

Reducerea stresului si a emotiilor negative este de mare ajutor pentru ambii parteneri. Ea creste substantial sansa cuplului de a avea un copil.Relatia body-mind este atat de profunda, incat nu ar trebui sa ne surprinda cat de mult este influentat corpul de vindecarea emotionala. O tehnica extrem de eficienta pentru acest scop este EFT, bazata pe principiile multimilenare ale acupuncturii. Doar ca in loc de ace, punctele specifice sunt stimulate cu varful degetelor in timp ce sunt rostite anumite afirmatii legate de problema care ne deranjeaza.

Iata cateva din aceste afirmatii specifice problemelor de fertilitate:

"Mi-e teama ca nu voi ramane gravida"
"Sunt invidioasa pe ........ pentru ca ea este gravida"
"Ma simt atat de stresata ca nu raman gravida"
"Sunt ingrijorata ca problemele de fertilitate vor distruge casnicia mea"
"E numai vina mea ca nu raman gravida"

Prin focusarea pe aceste afirmatii in timp ce bati pe acupuncte, emotiile negative sunt reduse treptat pana la zero. Devii mult mai calma si relaxata, gandesti clar si te simti capabila sa faci fata situatiei. EFT este o tehnica usor de invatat si de aplicat, ce produce rezultate rapide si de durata. Este ideala pentru a restabili armonia in cadrul cuplului si pentru a reduce stresul, anxietatea, ingrijorarea si alte emotii negative carora trebuie sa le faci fata cand exista probleme de fertilitate in cuplu.

Poti aplica singura EFT si obtine rezultate vizibile.Totusi iti recomand sa lucrezi la inceput cu un practician EFT experimentat care te va ghida si iti va oferi sprijinul de care ai nevoie. Cu atat mai mult cu cat poti lucra la telefon sau online, in fata computerului, de oriunde te afli in Romania. Live positive !

CALEA FERICIRII

2011-04-20T11:49:00.000-07:00

CALEA FERICIRII

Cu multi ani in urma, traia in sudul Italiei, intr-o pestera de pe muntele Etna, un mare intelept, a carui faima depasise cu mult hotarele tarii. El se numea Ridano, iar poporul ii daduse si numele de Intelis (mare intelept).

Ridano traia in mare simplitate si totusi, se considera cel mai fericit om din lume.

Lumea credea cu tarie ca Ridano cunoaste marele secret – secretul caii care duce la fericire, aici pe Pamant, in aceasta viata.

Multi regi invidiosi i-au oferit putere si bani si au incercat chiar sa-l ameninte cu moartea, pentru a-i smulge secretul caii spre fericire. Cu cat insistau mai mult, cu atat erau mai nefericiti, caci Ridano Intelis tacea si fericirea lui era din zi in zi mai mare.

Intr-o zi a venit la el un copil si i-a spus cu simplitate :

-Domnule, la fel ca Dumneavoastra, as vrea si eu sa fiu fericit. Va rog spuneti-mi si mie care este calea spre fericire.

Ridano, vazand puritatea copilului, i-a zis :

- Tie iti voi arata calea ce duce la fericire, Vino cu mine si fii foarte atent.

Calea aceasta nu este usoara. De cele mai multe ori, orice cale fara greutati nu duce nicaieri!

Calea fericirii e o cale ingusta si abrupta si de aceea trebuie, de la inceput, sa mergi pe ea pas cu pas, incet si cu mare atentie.

Ea este aratata de Dumnezeu numai celor alesi. Copile, marele secret al caii spre fericire nu este altceva decat o serie de pasi pe care trebuie sa-i faci, cu mare concentrare si convingere, de-a lungul intregii tale vieti.

Primul pas:

... este sa stii ca Dumnezeu exista in toate lucrurile din viata ta si, pentru aceasta, trebuie sa-L iubesti si sa-I fii recunoscator pentru tot ce ai si pentru toate evenimentele care ti se intampla; sa fii multumit cu ceea ce ai si cu ceea ce nu ai: acest pas se numeste DEVOTIUNE.

Al doilea pas:

... este sa te iubesti pe tine insuti, in fiecare zi. Cand te trezesti si inainte de a adormi, spune: „Sunt important, am valoare, sunt capabil, sunt inteligent, sunt iubitor, astept mult de la mine, nu exista obstacol pe care sa nu-l pot invinge.” Acest pas se numeste: RESPECT DE SINE.

Al treilea pas:

... este sa pui in practica tot ceea ce spui ca esti si, daca tu gandesti ca esti in stare, fa ceea ce iti propui; daca tu gandesti ca esti inteligent, actioneaza inteligent; daca tu gandesti ca esti capabil de iubire si devotament, iubeste fara teama tot ceea ce a creat Dumnezeu in jurul tau; daca tu gandesti ca nu exista obstacol pe care sa nu-l poti depasi, atunci propune-ti obiective in viata si lupta pentru realizarea lor, pana cand le vei obtine. Acest pas se numeste MOTIVARE.

Al patrulea pas:

... este sa nu invidiezi pe nimeni pentru ceea ce are sau pentru ceea ce este; ei vor obtine partea lor, tu o vei obtine pe a ta. Sa nu pastrezi in inima ta ranchiuna impotriva nimanui, caci acest sentiment nefast nu te va lasa sa fii fericit. Trebuie sa-L lasi pe Dumnezeu sa faca dreptate si tu iarta si uita. Acest pas se numeste ONESTITATE.

Al cincilea pas:

... este sa nu iei absolut nimic, de la nimeni, din ce nu iti apartine; aminteste-ti ca, potrivit legilor implacabile ale naturii, daca o faci, maine vei pierde ceva de mai mare valoare pentru tine. Acest pas se numeste CINSTE.

Al saselea pas:

... este ca nu trebuie sa faci pe nimeni sa sufere fizic, mental sau spiritual; toate fiintele Pamantului au dreptul sa fie respectate si iubite. Acest pas se numeste NON – VIOLENTA.

Ultimul pas:

... este sa observi cu atentie ce este in jurul tau; sa descoperi mereu in fiecare lucru, eveniment, fiinta, partea lui buna si nu lipsurile. Ajuta-i pe cei care au nevoie, fara sa te gandesti ca nu vei primi nimic in schimb. Iubeste adevarul, chiar daca el te dezavantajeaza. Acest pas se numeste DISCERNAMANT.

Copile, secretul succesului pe calea care duce la fericire are si un pret:

Trebuie sa renunti pentru totdeauna la desertaciunile, la lucrurile fara de importanta, la placerile aparente si daunatoare ale acestei lumi...

Este foarte greu, dar si rasplata e foarte mare.

S. Venka

15 lucruri pe care Dumnezeu nu te intreaba

2011-03-14T04:40:00.000-07:00

15 lucruri pe care Dumnezeu nu te intreaba

1. Dumnezeu nu te intreaba ce fel de masina ai condus, dar te intreaba cati oameni ai condus cu ea atunci cand aveau nevoie de un mijloc de transport;

2. Dumnezeu nu te intreaba cati metri patrati are casa ta, dar te intreaba cati oameni au fost bine primiti in casa ta;

3. Dumnezeu nu te intreaba despre hainele la moda pe care le ai in dulap, dar te intreaba pe cati oameni nevoiasi i-au imbracat aceste haine;

4. Dumnezeu nu te intreaba ce pozitie sociala ai avut, dar te intreaba cum te-ai comportat cu ceilalti;

5. Dumnezeu nu te intreaba cate proprietati si bunuri materiale ai avut, dar te intreaba cum ti-au condus acestea viata;

6. Dumnezeu nu te intreaba care a fost salariul cel mai mare pe care l-ai avut, dar te intreaba ce compromisuri ai facut pentru a-l obtine;

7. Dumnezeu nu te intreaba cat de mult ai muncit peste program la servici, dar te intreaba cat de mult ai "muncit peste program" cu familia si pentru cei dragi;

8. Dumnezeu nu te intreaba cata lume te-a recomandat, dar te intreaba pe cati ai recomandat tu la randul tau;

9. Dumnezeu nu te intreaba ce meserie ai avut, dar te intreaba daca ai schimbat meseria dupa cea mai buna abilitate a ta;

10. Dumnezeu nu te intreaba ce ai facut sa te ajuti, dar te intreaba ce ai facut sa aii ajuti pe ceilalti;

11. Dumnezeu nu te intreaba cati prieteni ai avut, dar te intreaba pentru cati oameni ai fost un adevarat prieten;

12. Dumnezeu nu te intreaba cum ti-ai aparat drepturile, dar te intreaba cum ai aparat drepturile altora;

13. Dumnezeu nu te intreaba ce vecini ai avut, dar te intreaba ce fel de vecin ai fost tu lor;

14. Dumnezeu nu te intreaba ce culoare a avut pielea ta, dar te intreaba ce fel de caracter ai avut;

15. Dumnezeu nu te intreaba de cate ori vorbele tale au spus adevarul, dar te intreaba de cate ori nu.

Preluat de pe www.povesticutalc.ro

Cum ti se pare viitorul?

2011-02-01T12:11:00.000-08:00

Cum ti se pare viitorul?

Cand te gandesti la viitor, mai ales in aceasta perioada de criza si incertitudine, este greu sa iti pastrezi o atitudine pozitiva si plina de speranta. Televiziunea, radioul, ziarele si revistele se intrec in a crea o imagine apocaliptica a viitorului. In fond, mass media si-ar pierde audienta daca nu ne-ar bombarda zilnic cu stiri negative, nu-i asa ?

Sa adaugam corul de vaicareli si blamari pe care il auzim permanent de la rude, apropiati sau colegi de serviciu. Ce s-a intamplat rau ? Ce se poate intampla rau ? Am mostenit parca obiceiul de a ne focusa pe ce merge rau in viata noastra. Am invatat de la “cei mai buni” cum sa fim stresati si ingrijorati de boli, de bani, de impozite si taxe, de slujba, de relatiile cu altii, de economie si de politicieni. Cum sa mai ramai o persoana pozitiva in asemenea conditii ?

Grija pentru viitor, mai precis pentru ce ar putea fi rau in viitor, este un puternic factor de stres. Iar un stres crescut afecteaza profund negativ (buna)starea noastra fizica, mentala si emotionala. Putem oare stopa acest proces distructiv pentru viata noastra ? Da. Vestea buna este ca, in loc sa ne lasam luati de valul gandurilor negative si stresante, putem sa devenim constienti de ce ni se intâmpla. Putem invata sa ne eliberam de tiparele gresite de gândire si simtire.

Unul din cele mai bune instrumente care ne ajuta sa fim mai pozitivi si mai increzatori in viitor este EFT (Emotional Freedom Techniques). Teama de viitor, ca orice teama, poate fi inlaturata usor si rapid cu EFT. Incepe cu “Chiar daca imi este atat de teama de viitor, ma accept asa cum sunt total si profund”.Tapeaza pe cele 8 puncte repetand “aceasta teama de viitor” (informatii suplimentare gasesti pe http://stiintasuccesului.blogspot.com/search/label/EFT).

Apoi continua cu lucruri mai concrete legate de viitor :

“Mi-e teama ca nu am sa imi gasesc un job potrivit la terminarea facultatii”

“Mi-e teama sa nu imi pierd jobul actual din cauza crizei”

“Sunt ingrijorata de cum va evolua relatia mea”

“Cu cine o sa imi las copilul dupa ce termin concediul de maternitate?” etc etc

Vei observa cu uimire cum scade in intensitate sentimentul de teama, de ingrijorare, de lipsa de control. In locul lui, cu alegerile potrivite, poti introduce sentimente de speranta, incredere si optimism fata de viitor.

“Aleg sa am incredere ca pot gasi cele mai bune solutii pentru mine”

“Aleg sa infrunt cu curaj orice provocare”

“Aleg sa fiu deschisa oportunitatilor”

“Aleg sa ma ma simt libera de orice teama si grija”

Nu-i asa ca te simti deja mult mai bine? In fond, viitorul tau este determinat de alegerile pe care le faci acum, la timpul prezent. Poti face aceste alegeri de pe o pozitie de calm, incredere si asteptare pozitiva. Pentru ca, literalmente, cu EFT viitorul este in mainile tale.

Alunga stresul cu varful degetelor !

2011-01-17T03:33:00.000-08:00

Alunga stresul cu varful degetelor !

Foarta multa lume se plange astazi de stres. Stres la locul de munca, stres acasa si, desigur, stres cand esti in trafic cu masina sau inghesuit in mijloacele de transport in comun. Cum sa rezisti intr-o asemenea situatie ?

Organismul nostru are o capacitate limitata de a face fata stresului. De ce ? Pur si simplu pentru ca nu a fost creat sa functioneze in astfel de conditii! Stresul este o gaselnita moderna, legata de era industriala si post-industriala. Inainte vreme, stresul era o reactie sanatoasa de “fugi sau lupta” in fata unui pericol real si prezent : ursul, lupul, eruptia vulcanica sau atacul migratorilor. Evenimente destul de rare, de altfel. Astazi insa, stresul este generat continuu, in cele mai diverse si neasteptate moduri (te-ai gandit vreodata ca mutarea intr-o locuinta noua, pe care ai visat-o de atata vreme, este la fel de stresanta ca o fractura de sold ?). Iar corpul nostru nu reuseste sa se adapteze la noile conditii; evolutia are limitele ei.

Ce e de facut ? Exista 2 alternative. Prima este sa nu faci nimic. Sa accepti ca stresul este un rau inevitabil, ca si incalzirea globala. Sa te obisnuiesti cu el si sa te plangi de el. Oricui este dispus sa te asculte. Pe termen mediu si lung, aceasta este alternativa perdanta. Ea iti face viata tot mai amara, iti submineaza sanatatea si iti poate cauza chiar si moartea (vezi cazurile recente de tinere care au murit din cauza stresului acumulat la birou).

A doua alternativa este si singura de luat in calcul : sa cauti si sa aplici metode de control si diminuare a stresului. Iata cateva care s-au dovedit valabile : meditatia, yoga, exercitiul fizic, relaxarea, muzica. Eu iti recomand una care, spre deosebire de toate cele enumerate inainte, se adreseaza cauzei si nu simptomelor stresului. Cauza pentru care ne simtim rau cand suntem stresati este ca energia nu mai circula corect prin corpul nostru – mai precis, prin meridianele energetice, in acceptia acupuncturii. Aceasta perturbare a fluxului energetic este responsabila de toate acele lucruri neplacute pe care le aduce stresul: cresterea tensiunii arteriale si a glicemiei, cresterea ritmului cardiac, transpiratie abundenta, anxietate, oboseala, frustrare, abuz de alcool sau tutun etc. Daca am putea restabili circulatia normala a energiei prin corp, ar dispare si consecintele stresului. E posibil asa ceva ?

Da, este. O dovedesc sutele de mii de cazuri in care EFT (Emotional Freedom Techniques – tehnica eliberarii emotionale) a fost folosita cu succes pentru reducerea stresului. Rezultatele uimitoare obtinute cu EFT i-au atras caracterizarea de cea mai eficienta metoda anti stres existenta la ora actuala. Este atat de simpla si usor de invatat, incat oricine o poate folosi pentru uzul propriu, in cele mai stresante situatii. Functioneaza ca o magie ! Am observat aceasta in nenumarate situatii, fie in seminariile EFT pe care le predau, fie in consultatiile private. Iata ce marturiseste unul din participantii la un seminar EFT :

“Serviciul meu este foarte stresant si de multe ori nu reusesc sa ma concentrez pe ceea ce trebuie sa fac.Stomacul mi se incordeaza, nervii sunt intinsi la maximum si uneori simt ca voi exploda. Am incercat, fara folos, tot felul de remedii. Intamplator am citit pe net ca EFT ar putea sa ma ajute. M-am inscris la seminarul EFT si, poate va mai amintiti, am fost primul care m-am oferit voluntar pentru o demonstratie EFT. Dupa 3 runde, stresul a disparut complet ! Stomacul imi era relaxat si, desi situatia la serviciu nu s-a schimbat, m-am simtit pentru prima oara calm si increzator in mine. In zilele care au urmat am fost linistit si foarte productiv.”

De ce functioneaza EFT asa de bine ? Pentru ca odata cu inlaturarea blocajelor din sistemul sau energetic, corpul are la dispozitie suficienta energie ca sa se vindece. Foarte multe afectiuni au la baza un substrat de natura emotionala. Sunt asa numitele boli psihosomatice, despre care medicii sustin ca reprezinta 80% din bolile cu care ne confruntam. Prin EFT reusim sa eliminam acest bagaj emotional negativ si lasam drum liber autovindecarii.

Dupa cum ai remarcat deja in rubrica de EFT de pe site-ul meu personal, procedura consta in tapping cu varful degetelor pe anumite puncte care sunt capete de meridiane energetice. Te eliberezi de stres, alungandu-l cu varful degetelor ! O viata cu mult mai putin stres si mai plina de bucurii se deschide acum in fata ta.

dr. Silviu Popa

Raportul succesului: emotii pozitive versus emotii negative

2010-11-29T10:05:00.000-08:00

Raportul succesului: emotii pozitive versus emotii negative

Cum reactionezi cand copilul vine de la scoala cu o nota de 10 la romana si una de 4 la matematica ? Care nota iti atrage atentia ?

Un renumit filosof a spus : “Descopera ceva de care sa iti pese cu adevarat si traieste aratand aceasta !”. Studiile arata ca , in domenii diferite precum relatiile sentimentale si lucrul in echipa, oamenii sunt mai satisfacuti si mai performanti atunci cand raportul dintre emotiile pozitive si emotiile negative este de cel putin 3/1 pentru munca si 5/1 pentru relatii. Cu cat acest raport este mai mare , cu atat ai mai mult succes. Cu cat generezi mai multe emotii pozitive, cu atat esti mai sanatos si traiesti mai mult. Interesant , nu ?

Care sunt emotiile pozitive ? Iubirea, bucuria, recunostinta, entuziasmul, increderea. Exersarea lor repetata duce la implinire, la atingerea obiectivelor, la succes.

Care sunt emotile negative ? Teama, ingrijorarea, ura, invidia, vinovatia, lipsa de speranta. Cand esti prizoniera lor, totul merge prost, din esec in esec. Desi multi oameni simt aceste efecte in viata lor, totusi, cand fac o alegere, cel mai adesea isi indreapta atentia spre partea negativa a situatiei.

Cum reactionezi cand copilul vine de la scoala cu o nota de 10 la romana si una de 4 la matematica ? Care nota iti atrage atentia ? Un sondaj recent arata ca 83% dintre parinti acorda atentie lui 4 si doar 17% lui 10 ! Consecinta : in loc sa il laude pe copil pentru nota 10, sa-l incurajeze sa isi dezvolte talentul pentru limba romana prin participare la olimpiade scolare, ei il cearta strasnic pentru nota 4 si ii pun meditator la matematica.

De ce este gresit acest mod de a vedea lucrurile ? Pentru ca este mai productiv sa incepem discutia cu partea pozitiva, laudand si apreciind copilul pentru succesul lui (nota 10). Emotia pozitiva ce ia astfel nastere in sufletul lui il ajuta nu numai sa continue sa aibe succes la romana, dar ii elibereaza si energia necesara pentru a-si corecta prestatia la matematica.

In schimb, a incepe cu critica si cearta pentru nota 4 nu face decat sa demoralizeze copilul, distrugandu-i increderea in sine. Motivatia lui va fi de acum inainte ”Invat de teama sa nu fiu certat de parinti.” Studiile confirma aceste atitudini. Astfel, copiii care au fost laudati de parinti au avut o imbunatatire globala de 71% , in timp ce copiii care au fost certati si-au ameliorat notele cu doar 19%.

Ceea ce este valabil la scoala se regaseste si la locul de munca si in viata. Emotiile pozitive sunt mai mult decat un semn al bunei dispozitii. Ele sunt necesare pentru autoperfectionare, cresterea randamentului, invingerea stresului, pentru rezultate optime in toate laturile vietii.

Lucrand la ceea ce iti face placere, la ceea ce te trage inima esti nu numai productiva, dar si energizata. Surplusul de energie merge spre a indrepta defectele pe care simti ca este nevoie sa le indrepti.

Asadar, data viitoare cand te uiti in carnetul de note al celui mic, cauta notele de 9 si 10. Bucura-te pentru ele si lauda-ti copilul. Obisnuieste-te sa te focalizezi pe lucrurile bune ca sa le faci si mai bune.

Poti crea in mod constient un raport al succesului tot mai mare. Iti poti multiplica emotiile pozitive si micsora emotiile negative. Poti deveni stapanul emotiilor tale, capitanul sufletului tau !

dr.Silviu Popa

S.O.S. Salvati dragostea noastra !

2010-11-12T13:36:00.001-08:00

S.O.S. Salvati dragostea noastra !

Chiar si cand esti in pragul despartirii, inca mai exista o sansa de a-ti salva dragostea. De ce sa nu o valorifici ?

Putine lucruri sunt mai dureroase ca o relatie pe punctul de a se rupe. Un lung sir de greseli, de gesturi si cuvinte care ranesc – adesea fara a fi constienti de aceasta – au umplut paharul unuia dintre voi. Sau al amandurora ? Fapt este ca ati ajuns la un prag dincolo de care se deschide abisul. End of the road.

Daca va consoleaza cu ceva, ca voi doi sunt multi altii care se confrunta cu probleme si crize in relatia lor. Am sa va povestesc despre un caz recent in care am fost implicat prin natura activitatii mele. Cei doi protagonisti, Adela si Cosmin (nume schimbate pentru confidentialitate), m-au sunat ca sa imi ceara sprijinul. “Sunt cu bagajele facute, daca nu se intampla cumva o minune, in seara asta ne despartim!” imi spune Adela. O cearta violenta avusese loc intre ei. Cu o seara inainte fusesera impreuna la un restaurant. La un moment dat, mobilul lui Cosmin suna; era tatal sau care ii reprosa ca nu a mai venit de mult pe la casa parinteasca, in provincie. Cosmin iese afara ca sa poarte discutia ce devenise tot mai tensionata.

Cand se intoarce la masa, este complet transfigurat. Este nervos, ba chiar furios. Ii raspunde sarcastic Adelei. “Nu e treaba ta ce vorbesc cu ai mei !” Nu era prima oara cand ii vorbea asa. Deseori apareau scantei cand vorbeau despre “ai mei” si “ai tai”. De fapt, nici nu era singurul subiect care provoca violente verbale din partea lui. Cosmin avea o fire agresiva si intoleranta la opiniile altora, inclusiv ale Adelei. Totusi, constientiza acest defect si isi cerea iertare cand o lua razna.

Doar ca episoadele se repetau des si Adela a inceput sa se simta ranita, speriata, derutata. Iar seara acesta a pus capac ! La iesire, ea a chemat un taxi care sa o duca acasa la o prietena. Era prima noapte cand nu dormeau impreuna dupa mai bine de 2 ani de cand se mutase la Cosmin.

Eram cu telefonul la ureche, ascultandu-i si gandind cum putem repara situatia. Cea mai rapida cale si, in plus, utilizabila prin telefon, este EFT. E o tehnica foarte puternica, indicata pentru rezolvarea unor astfel de cazuri, cu imensa incarcatura emotionala (mai multe informatii pe http://stiintasuccesului.blogspot.com/search/label/EFT ).

Am inceput sa lucrez cu Adela, focusandu-ne pe emotiile ei legate de iminenta despartirii.

“Simt ca nu mai rezist incordarii”

“Ma simt atat de ranita de vorbele lui”

“De ce ma acuza pe nedrept ?”

“Sunt foarte suparata pe el !”

“E atat de trist ce mi se intampla”

Dupa cateva runde pe fiecare emotie, intensitatea ei a scazut la 1-2 pe o scara de la 0 la 10. Ceea ce absolut OK. Am intrebat-o pe Adela : “Ce alegere ai face acum?” Raspunsul a fost “Aleg sa imi pastrez si sa imi cresc iubirea pentru el!”

L-am cerut pe Cosmin la telefon si i-am propus sa derulam filmul evenimentelor. Prima secventa : discutia pe mobil cu tatal lui. Ce emotii ti-a declansat ?

“Sunt atat de furios pentru ca imi face reprosuri neintemeiate!””

“Ma simt tratat de parca as fi un copi, nu un adult”

“Tot timpul ma pune la colt”

“Ma enerveaza ca tipa la mine”

Am lucrat pe aceste emotii intense (de nota 9-10) de furie, enervare, frustrare pana cand le-am redus la 1-0. Brusc, vocea lui Cosmin a devenit foarte calma. “Hai sa derulam secventa a doua : revii la masa, langa Adela. Ce simti acum ?” “Ma simt calm si linistit. Nu inteleg de ce am fost rautacios cu Adela. Vad lucrurile din alta perspectiva. Parca am avut pe ochi niste ochelari care deformau. Ochelarii furiei.”

Ce a ramas in urma acestei constatari ? Un urias sentiment de vinovatie pentru ca s-a purtat oribil cu iubita lui.

“Ma simt cumplit de vinovat fata de Adela”

“Cum am putut sa ii vorbesc atat de urat ?”

“Doamne, nu vreau sa o pierd!”

“Imi pare asa de rau ca am ranit-o”

Alte cateva runde au fost necesare pentru a disipa si acest sentiment. In acest punct, l-am intrebat pe Cosmin “Ce alegere ai face acum?” Raspunsul lui “Aleg sa o iubesc chiar mai mult ca inainte!”

Au trecut 3 saptamani de atunci. Nu numai ca nu s-au mai despartit, dar acum cei doi simt ca dragostea lor este mai puternica decat oricand. Sunt mai deschisi unul fata de celalalt si mult mai toleranti la opinia celuilalt. In fond, ce nu te distruge, te intareste , nu-i asa ?

Live positive !

dr.Silviu Popa

About me

2010-10-19T08:03:00.000-07:00

Doctor in ştiinţe,Universitatea Paris XI,1994

Biografie publicata in ENCICLOPEDIA PERSONALITATILOR DIN ROMANIA Who is Who, 2010

Trainer certificat CNFPA si Ministerul Muncii , 2010

Antreprenor din 2007; una din afaceri,creata de la zero, devine in numai 2 ani franciza nationala

Organizator al primelor cursuri de Stiinta succesului (din 2005) si seminarii EFT (din 2008) din Romania – peste 400 de cursanti in peste 30 de serii de cursuri si seminarii

Promotor al folosirii EFT in consultanta pentru : cariera , relatii personale, sanatate, dezvoltare personala

Expert pe probleme de sanatate emotionala al site-ului feminis.ro

Speaker motivational la evenimente corporatiste

Invata lectia, sterge emotia, mergi mai departe !

2010-10-06T02:51:00.000-07:00

Invata lectia, sterge emotia, mergi mai departe !

Natura ne ofera un mijloc pentru a ne spune ceea ce este bine sau rau in viata noastra. Emotiile noastre sunt un excelent sistem de ghidare interioara.

Stim ca organismul nostru are o predispozitie naturala spre sanatate si energie. El a fost proiectat sa dureze cel putin 100 de ani daca il intretinem corect si avem grija de el. Cand ceva nu este in regula undeva in organism, simtim durere sau discomfort.

Atunci cand corpul nostru nu functioneaza bine, intelegem ca are o problema si luam masuri pentru a o rezolva. Mergem la doctor, luam pastile, tinem regim etc. Experienta ne-a invatat ca, daca ignoram pentru o vreme mesajele corpului – durerea sau disconfortul – riscam ca sanatatea noastra sa se deterioreze grav. Prin intermediul durerii fizice, natura ne ghideaza sa facem ori sa nu facem anumite lucruri pentru organism.

In mod similar, natura ne ofera un mijloc pentru a ne spune ceea ce este bine sau rau in viata noastra. Ea ne da durerea emotionala ca sistem de ghidare interioara.Ori de cate ori ne simtim frustrati, dezamagiti, derutati , pe scurt – nefericiti – este un indiciu clar ca in viata noastra ceva este in neregula. Lucrul minunat este ca suntem construiti astfel incat, daca ascultam cu atentie la noi insine – la mintea, corpul, emotiile noastre – si urmam ghidarea pe care ele ne-o arata, ne putem imbunatati foarte mult calitatea vietii pe care o traim.

Asa cum starea fizica naturala a organismului nostru este cea de sanatate si vitalitate, starea emotionala naturala este cea de fericire si pace interioara. Priviti un copil. Observati cat de bine se aplica pentru el cele afirmate inainte. Ca adulti, ne-am indepartat tot mai mult de starile firesti ale corpului si sufletului nostru. Sa ne mai miram de ce exista atatea boli ale trupului si mintii?

De aceea, daca va monitorizati cu atentie emotiile si simtiti ca va pierdeti pacea interioara si fericirea, acesta este un semnal de alarma. Ceva este gresit in felul cum ganditi, cum vorbiti sau actionati.

Nefericirea este pentru viata ceea ce este durerea pentru corpul nostru. Ea este trimisa ca un mesager care sa iti spuna ca nu este bine pentru tine ceea ce faci. La un moment dat, vei suferi de ceea ce se numeste “nemultumirea divina”. Te vei simti nelinistita si nervoasa din motive pe care nu le intelegi. Vei fi nemultumita de starea in care esti. Uneori nu vei putea sa dormi. Alteori vei fi iritabila sau furioasa. Adesea te vor supara diverse lucruri. Vei avea un sentiment profund ca ti se intampla ceva ce nu ar trebui sa se intample si te vei simti ca un peste pe uscat, zbatandu-se pentru a ajunge in apa, in libertate.

Oricat ti s-ar parea de ciudat – e bine ca treci printr-o asemenea stare ! Nemultumirea divina apare inaintea unei schimbari importante si pozitive in viata ta. Daca ai fi perfect satisfacuta, nu ai intreprinde niciodata vreo actiune care sa iti schimbe circumstantele vietii.Ai ramane mereu ancorata in ceea ce esti, in zona ta de confort familiara si comoda. Doar cand esti nemultumita pentru un motiv oarecare gasesti in tine motivatia de a schimba lucrurile pentru a inainta si a te realiza.

Asculta-ti vocea interioara. Ai incredere in ea. Lasa-te purtata de valul propriei personalitati. Fa lucrurile care te fac sa te simti fericita si pe care ti le-ai interzis ori le-ai neglijat de atata vreme.

Iata trei pasi pe care iti sugerez sa ii faci pentru a pune in practica ideile prezentate.

Intai: asculta-te cu atentie si ai incredere in sentimentele tale. Daca exista zone ale vietii care iti aduc nemultumire si nefericire, decide sa le infrunti. Intreaba-te ce ar trebui sa faci, ce ar trebui sa schimbi.

Doi: elibereaza-te de povara emotiilor negative! Foloseste EFT pentru a–ti debloca energia de care ai nevoie pentru actiune.

Trei: aminteste-ti mereu ca Dumnezeu te vrea fericita, sanatoasa, implinita. Orice deviere de la aceste stari este un semnal pentru tine ca trebuie sa actionezi.

Pe scurt : Invata lectia, sterge emotia, mergi mai departe!

Dr.Silviu Popa

Poţi deveni şi tu o persoanä norocoasä ?

2010-08-26T12:55:00.000-07:00

Poţi deveni şi tu o persoanä norocoasä ?

Aţi intâlnit oameni ce par a fi norocoşi in orice imprejurare ? Ei gäsesc un loc bun de parcare când nici mäcar locurile proaste nu sunt disponibile.Ei gäsesc slujbe invidiate de mulţi. Când se aşeazä la coadä pentru a-şi pläti factura la telefon, tocmai se deschide un nou ghişeu şi nimeresc primii.Printr-o coincidenţä fericitä intâlnesc oamenii potriviţi exact in momentul potrivit.

Consideräm cä un om este norocos dacä, färä vreun efort aparent, inträ mereu in situaţii favorabile.Succesul vine mult mai uşor pentru el. Despre el se spune : “Are noroc cu carul” , “S-a näscut sub o stea norocoasä”.

Ei, bine, studii ştiinţifice recente contrazic aceasta prejudecatä şi demonstreazä un lucru uimitor : norocul nu este un atribut intâmplätor al câtorva aleşi ai soartei. Dimpotrivä, norocul este rezultatul unei anumite atitudini faţä de viaţä pe care o au norocoşii şi nu o au ghinioniştii. Prin schimbarea atitudinii, iţi poţi schimba norocul.

Cu alte cuvinte, iţi poţi genera propriul noroc, trasformându-te dintr-o persoanä ghinionistä intr-una norocoasä !

Vi se pare greu de crezut ? Citiţi in continuare cu atenţie.

Dr.Richard Wiseman,directorul laboratorului de cercetäri psihologice al Universitäţii Hertfordshire din Anglia, a studiat timp de 10 ani natura norocului. De ce unii oameni au noroc şi alţii nu ? Dupä ce a efectuat sute de experimente şi mii de interviuri, el a ajuns la concluzia cä oamenii işi genereazä propriul noroc sau ghinion, prin modul in care gândesc şi se comportä.El a demonstrat, de asemenea, cä este posibil sä märim nivelul de noroc din viaţa noastä.

Dr.Wiseman a studiat un grup de 400 de voluntari proveniţi din toate categoriile sociale şi de vârstä. Ei s-au autocaracterizat iniţial ca fiind foarte norocoşi ori foarte ghinionişti. Pe parcursul celor 10 ani de cercetäri , voluntarii au completat numeroase chestionare, au efectuat teste psihologice şi au participat la experimente de laborator.

Rezultatele cercetärilor au arätat clar cä norocul nu este o forţä externä magicä sau intâmplätoare. Cä diversele superstiţii referitoare la noroc (ex: pisica neagrä, numärul 13 etc) nu au nici un fundament experimental.Ele se bazeazä pe ipoteza greşitä cä norocul este ceva exterior omului şi ,de aceea, ar putea fi atras sau pierdut cu anumite obiecte (talismane,amulete) sau ritualuri (descântece, blesteme). Nu existä oameni näscuţi norocoşi sau ghinionişti. Deşi ei nu cunosc cauza realä a norocului lor, responsabile pentru acesta sunt gândurile şi acţiunile lor.

Studiile au dus la concluzia cä oamenii norocoşi işi creazä propriul noroc, urmând (inconştient) 4 principii de viaţä : 1) creazä şi observä uşor ocaziile favorabile 2) iau decizii ascultându-şi propria intuiţie 3) au aşteptäri pozitive de la viaţä 4) aleg partea pozitivä a lucrurilor .

Un aspect foarte interesant al cercetärii a fost urmätorul : pe baza acestor 4 principii de viaţä, dr.Wiseman a realizat “şcoala norocului” – o serie de experimente care sä examineze dacä norocul personal poate fi imbunätäţit prin adoptarea modului de a gândi şi acţiona al persoanelor norocoase.

Dupä o lunä de exerciţii, rezultatele au fost senzaţionale ! 80% dintre participanţi au devenit mai norocoşi,mai satisfäcuţi de viaţa lor . Ghinioniştii au devenit norocoşi, iar norocoşii au devenit şi mai norocoşi ! Unii voluntari foşti ghinionişti şi-au gäsit partenerul de viaţä, iar alţii au obţinut promoväri profesionale.

Cercetärile menţionate au stat la baza cärţii “The Luck Factor” (Factorul Noroc), publicatä in 2003 şi devenitä rapid un best-seller.

Aşadar – norocul poate fi creat şi imbunätäţit.Putem inväţa sä fim norocoşi, aşa cum inväţäm sä conducem automobilul. Si cu cât inväţäm mai mult şi practicäm mai mult, vom avea tot mai mult noroc, iar oamenii vor spune “Ce stea norocoasä aveţi !” .

Da, vä puteţi schimba norocul ! Incepând chiar de azi puteţi träi o viaţä plinä de succes, dragoste şi bucurie. Ce mai aşteptaţi ?

dr.Silviu Popa

Norocul nu este intamplator !

2010-08-03T11:20:00.000-07:00

Norocul nu este întâmplãtor !

Pentru mulţi oameni, succesul se bazeazã pe noroc. Pe jocul întâmplãtor al sorţii, pe felul cum cad zarurile. Dar, în realitate, norocul nu are nimic de a face cu întâmplarea.

Existã situaţii în care succesul este influenţat într-o anumitã mãsurã de “noroc” , dar acest “noroc” nu este accidental. El poate fi controlat şi chiar prezis atunci când cunoaştem şi aplicãm în viaţa noastrã anumite principii ale “norocului” .

Iatã care sunt aceste principii :

Stabileşte clar ceea ce vrei – ce vrei sã fii, ce vrei sã ai, ce vrei sã faci cu viaţa ta. Altfel, dacã nu ştii unde vrei sã ajungi , cum vrei sã ajungi acolo ?
Fã-ţi un plan de acţiune şi pune-l în practicã. Chiar dacã nu ştii exact toţi paşii de fãcut, îi vei descoperi pe mãsura ce înaintezi spre scopul tãu. Un plan de acţiune este ca o hartã – te ghideazã asupra drumului de urmat.Când te sui în maşinã cu familia ca sã ajungi din Buzãu la Peştera Polovragi , bãnuiesc cã nu te aventurezi la drum fãrã sã ai la îndemânã o hartã rutierã pe care sã te uiţi din când în când pentru a gãsi traseul optim.
Poartã în minte permanent scopul tãu – vizualizeazã-l. Dacã îţi doreşti, de pildã, o maşinã nouã în locul bãtrânului tãu Oltcit, colecţioneazã fotografii cu maşina visatã şi posteazã-le la vedere, ca sã le ai cât mai des in faţa ochilor (Fii realist(ã) totuşi – nu începe cu un Maybach sau BMW Z3 !). Mergi într-un showroom, intrã în maşinã, fã un test drive, simte mirosul tapiţeriei , incearcã sã simţi toate senszaţiile pe care le-ai avea dacã ai fi posesorul acestei maşini. Acealaşi principiu se aplicã la oricare alt scop : o casã nouã, o sãnãtate refãcutã, partenerul de viaţã aşteptat etc.
Incepe sã acţionezi ca şi cum deja ţi-ai atins scopul. Comportã-te ca şi cum eşti deja sãnãtoasã, eliberatã de boala care te chinuia de ceva vreme. Ca şi cum porţi deja acele minunate cizme negre de piele pe care ţi le doreai atât de mult.
Ai încredere în propria intuiţie şi foloseşte-o cât mai des. Vocea noastrã interioarã ne poate furniza în toate situaţiile rãspunsurile de care avem nevoie. Cu o condiţie – sã învãţãm sã o ascultãm. Deprinderea tehnicii meditaţiei este esenţialã în aceastã privinţã. Este uşor de învãţat şi uşor de folosit – dacã avem voinţa de a o folosi.
Fii flexibil(ã) – având în minte scopul dorit, ajusteazã-ţi acţiunile conform cu schimbãrile de situaţie .
Ia decizii şi pune-le în practicã. Atenţie : deciziile trebuie sã reflecte ceea ce doreşti tu cu adevãrat, nu ceea ce îţi spun alţii cã ar trebui sã doreşti.
Nu te plânge atunci când lucrurile nu merg cum ţi-ai propus. Mai bine analizeazã cum ai putea depãşi obstacolele şi ce lecţie ai putea învãţa de la ele.
Fii generos faţã de alţii cu timpul şi banii tãi – seamãnã înainte de a culege, dãruieşte fãrã sã aştepţi ceva în schimb. (De multe ori rãsplata vine înzecitã şi de unde nu te aştepţi …)
Ai rãbdare – de multe ori lucrurile nu se întâmplã atât de repede cum ne-am imaginat. Adu-ţi aminte :“Roma nu a fost construitã într-o singurã zi.”
Persevereazã – cu cât este nai mare obiectivul tãu, cu atât necesitã un effort mai mare şi mai susţinut. Edison a incercat peste 1000 de materiale (inclusiv un fir din barba lui !) pânã ce a descoperit din ce sã fabrice filamentul becului.
Cultivã o atitudine mentalã pozitivã – dacã ai atitudinea mentalã corectã , jumãtate din treabã este deja fãcutã !
Fii disciplinat(ã) şi aplicã zilnic principiile de mai sus – fãrã disciplina de a lucra zilnic pentru atingerea scopului nu ai şanse de reuşitã. Trebuie sã îţi imprimi impulsul care sã te punã în mişcare şi sã te menţinã în mişcare. Partea grea este pânã ce capeţi obişnuinţa de a lucra zilnic cu aceste principii. Din momentul dobândirii obişnuinţei , lucrurile devin simple şi uşoare – ai trecut pe pilot automat.

Succesul şi norocul nu sunt întâmplãtoare. Dacã stãpâneşti principiile care influenţeazã “norocul” , vei creşte probabilitatea de a te afla în locul potrivit, la momentul potrivit pentru a realiza ceea ce este mai important pentru tine.

Nu este suficient sã îţi doreşti ca lucrurile sã meargã bine. Fã ca lururile sã meargã bine !

Atunci oamenii vor spune cã eşti o persoanã “norocoasã” .

dr.Silviu Popa

Poarta-te frumos cu banii – daca vrei sa ai parte de ei !

2010-07-06T03:54:00.000-07:00

Poarta-te frumos cu banii – daca vrei sa ai parte de ei !

Relaţia noasträ cu banii depinde foarte mult de atitudinea pe care o avem faţä de bani. Opiniile noastre predominante faţä de bani creazä realitatea noasträ financiarä.

Cum credeţi cä ar putea deveni vreodatä bogat un om care considerä cä “Banii sunt un lucru räu ; ca sä ii obţii trebuie sä fii hoţ şi lacom” ?

Cum credeţi cä ar avea vreodatä bani destui o persoanä care gândeşte “Banii se câştigâ greu; mie imi ajung doar de la un salariu la altul” ?

Legea Atracţiei , una din legile fundamentale ale succesului, spune cä atragi in viaţa ta acele lucruri la care te gândeşti frcvent, fie câ sunt bune sau rele. Dacä sunteţi convinsä cä meritaţi de la viaţä mai mult decât aveţi acum , cä banii pot veni şi spre dumneaxoasträ in cantitate indestulätoare, chiar aşa se va intâmpla mai devrene sau mai târziu. Inväţând cum sä aplicaţi Legea Atracţiei, veţi constata pe propria pungä – legea funcţioneazä !

Aşadar, cum ar trebui sä ne purtäm cu banii ca sä ii avem din abundenţä ? Iatä cum : purtaţi-vä cu ei aşa cum vä purtaţi cu nişte oaspeţi dragi in casa dumneavoasträ . Doriţi ca aceşti oaspeţi sä se simtä bine şi sä vä viziteze cât mai des ? Iatä trei moduri in care sä vä arätaţi ospitalitatea faţä de bani.

In primul rand, intâmpinaţi-vä oaspeţii cu drag. Apreciaţi cu sinceritate,din toatä inima , fiecare vizitä şi fiecare vizitator. Bucuraţi-vä când primiţi fluturaşul de salariu (oricât de micä vi se pare suma trecutä pe el) sau talonul de pensie sau – pentru oamenii de afaceri – ordinele de platä de la diverşi clienţi. Adresaţi cuvinte de mulţumire fiecärei persoane prin intermediul cäreia banii ajung la dumneavoasträ – casierul, poştaşul etc. Nu refuzaţi niciodatä banii pe care cineva vi-i oferä pentru un serviciu pe care considerä cä i l-aţi fäcut.

In al doilea rand, amintiţi-vä cä oaspeţilor le place sä se mişte. Sä meargä in magazine la cumpäräturi, la o micä distracţie. Banii nu fac insä deosebire intre activitäţi pläcute şi activitäţi care trebuie fäcute (deşi nu sunt de loc pläcute pentru noi …). Banilor le place foarte mult sä viziteze casieria Distrigaz şi a firmei de cablu sau sä intre in sediul bäncii unde avem de plätit rata lunarä la credit. Pe scurt – banii iubesc foarte mult sä circule. Ei cautä oameni care inţeleg acest lucru simplu : cu cât circuli mai mulţi bani, cu atât atragi spre tine mai mulţi bani. Dacä vom fi morocänoşi sau , şi mai räu, ostili faţä de aceastä pläcere a oaspeţilor noştri, credeţi cä vor mai sta mult in casa noasträ ? Mä indoiesc. Işi vor gäsi alte gazde, mai deschise şi mai inţelegätoare.

Un sfat , aşadar. Comportaţ-vä ca şi oaspeţii dumneavoasträ. Bucuraţi-vä când vä achitaţi facturile şi alte obligaţii financiare. Banii pe care i-aţi plätit vä asigurä un confort pe care, altfel, nu l-aţi fi avut. Vä asigurä electricitatea, gazul, apa, cäldura, telefonul şi semnalul Tv de care vä bucuraţi cu intreaga familie. Vä dau posibilitatea sä folosiţi automobilul, combina frigorificä şi cuptorul cu microubde achiziţionate recent pe credit bancar.

In al treilea rând,un oaspete care a fost tratat bine in casa dumneavoasträ va spune şi altora , iar in curând veţi avea mai mulţi oaspeţi. Banii pe care ii intâmpinäm cu bucurie, ii circuläm sau ii däruim, atrag dupä ei mai mulţi bani - este una din legile prosperitäţii. Atitudinea noasträ de pläcere faţä de bani este cea care atrage banii spre noi.

Probabil cä vä gândiţi : "M-aş purta mai bine cu banii dacä aş avea o mulţime de bani” . De fapt este invers : trebuie sä te porţi bine cu banii dacä vrei sä ai o mulţime.

Silviu Popa. PhD - Doctor în Ştiinţe

Articole despre succes,

2010-06-14T11:10:00.000-07:00

Efect placebo – efect nocebo

Este incredibil cât de mult poate fi influenţat subconştientul nostru de forţa sugestiei ! Si intrucât mintea subconştientã este cea care controleazã corpul nostru şi intreaga viaţã , prin intermediul sugestiei putem avea parte de o mulţime de intâmplãri – unele plãcute, altele extrem de neplãcute.

Multã lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, ţi se dã un medicament despre care ţi se spune cã este foarte eficient – de pildã ca pansament gastric. Din 100 de voluntari pe care se testeazã medicamentul, aproximativ 50 constatã intr-adevãr cã au scãpat de durerea de stomac.Dar – surprizã ! Aşa-zisul medicament este de fapt o bobiţã de zahãr acoperitã de un inveliş albastru.El nu conţine nimic altceva decât zahãr. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari ?

Forţa sugestiei. Li s-a spus cã se vor face bine, au fost convinşi cã se vor face bine şi s-au fãcut bine. In fapt, subconştientul lor a fost convins de eficienţa medicamentului şi a dat organismului comenzile necesare pentru a se face bine.Tot ceea ce mintea noastrã crede, poate realiza.

Mult mai puţini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment similar, ţi se dã o pastilã despre care eşti avertizat cã iţi va face rãu – de pildã crampe stomacale.De data aceasta, numãrul celor ce se plâng de dureri la stomac este insã de 90 ! Evident era aceeaşi pastilã inofensivã de zahãr. Se constatã insã cã forţa sugestiei negative este mult mai mare decât a sugestiei pozitive.

Lucrul acesta trebuie sã ne dea de gândit. Suntem expuşi zilnic, orã de orã, unei adevãrate avalanşe de mesaje negative , in primul rând prin presã . Inundaţii, cutremure, avioane prãbuşite, crime, violuri, preţuri care cresc,bârfe rãutãcioase ale colegilor, accidente de maşinã etc etc.

Aceste mesaje cu puternicã valoare emoţionalã lucreazã fãrã sã ne dãm seama asupra subconştientului nostru.Iar rezultatul este cã ne merge prost fãrã sã ştim de ce.Suntem deprimaţi, ne pierdem increderea intr-o viaţã mai bunã, ne aşteptãm sã ni se intâmple ce e mai rãu. Si , de obicei, la ce te aştepţi, aşa se intãmplã. Dãm vina pe ursitã, pe guvern , pe socri , pe colegi , fãrã sã observãm cã , de fapt rãul este in noi. Cã l-am lãsat sã pãtrundã in mintea noastrã ori de câte ori a vrut, fãrã sã realizãm cã trãim in casã cu un duşman.

Gata ! Puneţi piciorul in prag ! Incepând de astãzi inchideţi uşile pentru aceşti musafri periculoşi.Evitaţi sã mai urmãriţi jurnalele cu ştiri negative.Schimbaţi postul pe altceva. In fond aveţi 25 -30 -40 de canale prin firma de cablu. Urmãriţi emisiunile educative şi cele care sã vã refacã starea optimistã.Muzicã, divertisment, Mr.Bean.

Evitaţi persoanele negative , cele care permanent se vaietã , criticã şi condamnã.Dacã aşa sunt colegii de serviciu sau, mai rãu, şeful dumneavoastrã, gândiţi-vã foarte serios sã vã cãutaţi un alt loc de muncã. Altfel , rãmânând alãturi de ei, riscaţi sã vã condamnaţi la o viaţã de eşec şi frustrare.

Asociaţi-vã cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes.Dacã vreţi sã aveţi o viaţã de succes , trebuie sã staţi cãt mai mult in preajma unor oameni de succes. Invãţaţi de la ei , gândiţi ca ei , acţionaţi ca ei.

Folosiţi permanent forţa sugestiei pozitive citind cãrţi motivaţionale sau biografii ale oamenilor de succes, ascultând casete şi CD-uri motivaţionale, participând la cursuri şi seminarii despre succes, urmãrind emisiuni radio şi Tv cu oameni de succes.

Pe scurt , folosiţi la maximum forţa sugestiei pozitive şi reduceţi la minim forţa sugestiei negative.Preluaţi controlul tuturor elementelor de sugestie din preajma dumneavoastrã şi folosiţi-le pentru a vã atinge obiectivele.

Vã sugerez un mic exerciţiu pe care sã-l faceţi zilnic. Timp de douã sãptãmâni 1) nu vã mai plângeţi de nimic, nici in sinea dumneavoastrã, nici faţã de alţii 2) nu mai urmãriţi jurnalele de ştiri la TV 3) nu ascultaţi vãicãrelile celor din preajmã, cereţi-le sã schimbe subiectul. Dacã aveţi rãbdarea sã faceţi acest exerciţiu, veţi observa cã perspectiva asupra vieţii vi se va schimba.

Silviu Popa. PhD - Doctor în Ştiinţe

Raspuns la o intrebare

2010-05-28T12:09:00.000-07:00

Raspuns la o intrebare

Zilele trecute am primit un e-mail cu o intrebare plinä de tristeţe. “Suntem noi, toţi românii, creatorii momentelor disperate prin care trece ţara ? Am creat noi la nivel de subconştient colectiv tot ce s-a intâmplat ? “

Intrebarea nu este deloc deplasatä.Ea cautä o explicaţie pentru nenorocirea cu inundaţiile ce s-a abätut anul acesta asupra unor zone din ţarä. Este aceastä nenorocire un simplu rezultat al naturii dezlänţuite sau , dimpotrivä, oamenii au o responsabilitate in ceea ce li s-a intâmplat ?

Ati observat, desigur, din articolele mele , cä sunt un adept hotärât al ideii cä tot ceea ce se intâmplä un viaţa fiecäruia dintre noi este expresia vieţii noastre interioare – a gândurilor, credinţelor şi sentimentelor noastre. Suntem ceea ce gândim , conştient şi inconştient. Cei ce işi dau seama de acest lucru işi creazä in mod conştient şi planificat, orä de orä , zi de zi, an de an, viaţa pe care şi-o doresc. Exact cum ţi-ai construi o casä, de pildä. Cei ce nu sunt conştienţi de acest lucru creazä şi ei, dar involuntar şi nu ceea ce doresc, ci ceea ce iese - la intâmplare. Construcţii urâte, şubrede, nesänätoase.Iar apoi se plâng cä viaţa e grea.

Am fäcut aceastä precizare pentru a inţelege cä intrebarea ce mi s-a pus are o puternicä legätura cu subiectul Stiinţei succesului. Ceea ce se intâmplä la nivel individual se poate extrapola, cu precauţiile de rigoare, la nivel colectiv. Exemplul cel mai bun este in viaţa politicä. Care a fost sentimentul dominant in subconştientul colectiv timp de 20 de ani ? Teama. Teama de schimbare, teama de säräcie.Ce fel de reprezentanţi ne-am ales ? Politicieni care au intruchipat aceste temeri şi le-au facut vizibile. Acum avem mari intârzieri in reforme, iar säräcia este extinsä ca o epidemie.Teama de schimbare a blocat schimbarea, teama de sărăcie a extins sărăcia.

Dar, sä revin.Deşi subconştientul colectiv poate produce multe realitäţi, bune sau rele, sincer nu cred cä poate produce inundaţii şi cutremure. Mai degrabä avem de a face cu o incercare , un test de atitudine, forţä moralä, solidaritate. O incercare la care Dumnezeu ne supune pentru a ne autodescoperi cine şi cum suntem cu adevärat.Câţi au trecut acest test ? Câţi au găsit inlăuntrul lor resursele pentru a infrunta şi a depăşi aceste momente critice ? Cum ar fi reacţionat cei ce privesc la televizor, dacă ar fi fost ei locuitorii satelor inundate din Moldova ?

Despre incercările pe care trebuie să le intâmpinăm vorbeşte un frumos text, cu autor anonim :

Am cerut putere
Si Dumnezeu mi-a oferit dificultăţi pentru a mă face puternic
Am cerut inţelepciune
Si Dumnezeu mi-a oferit probleme de rezolvat
Am cerut prosperitate
Si Dumnezeu mi-a oferit braţe şi minte să muncesc
Am cerut curaj
Si Dumnezeu mi-a oferit primejdii de depăşit
Am cerut răbdare
Si Dumnezeu m-a pus in situaţii unde eram forţat să aştept
Am cerut dragoste
Si Dumnezeu mi-a oferit oameni tulburaţi pe care să-i ajut
Am cerut favoruri
Si Dumnezeu mi-a oferit oportunităţi
Nu am primit nimic din ceea ce am cerut
Am primit tot ceea ce-mi era necesar
Rugăciunile mele au fost ascultate.

Silviu Popa. PhD - Doctor în Ştiinţe